Quabble: Daily Mental Wellness

Handhaaf Daaglikse Geestesgesondheid met Net Een Vreugdevolle Toepassing!

Quabble is die ultieme selfsorg-toepassing vir gesonde gemoedere! Hierdie welstand-toepassing maak geesteswelstand pret, maklik en deel van jou daaglikse lewe. Met unieke roetines, geestesgesondheidspeletjies en gemeenskapsondersteuning, bevorder dit selfverbetering terwyl dit jou help om slaap, meditasie, angs, depressie, joernaalhou en meer te bestuur - alles in een toepassing. Geen nodig om verskeie toepassings te jongleer nie - net een vreugdevolle oplossing vir beter geesteswelstand!

- 98% van gereelde gebruikers het berig dat ons gedagtesoefeninge hulle gehelp het om hul geestesgesondheid te bestuur
- 184k+ geesteswelstandroetines is tot dusver op Quabble voltooi

Wat jy van Quabble sal hou:

1. HOLISTIESE GEESTESWELSTAND-GEREEDSKAP:
Ons diverse geestesgesondheidsinstrumente, insluitend gedagtesoefeninge, gepersonaliseerde welstandroetines, doelwitopsporing, virtuele troeteldierervarings, daaglikse bevestigings, daaglikse motivering en daaglikse meditasie, laat jou meng en pas vir 'n vreugdevolle, pasgemaakte ervaring. Dit is die enigste geestesgesondheids-toepassing wat jy nodig het vir konsekwente geesteswelstand.
2. INTERAKTIEF & AANPASBAAR:
Skep jou eie opbouende ruimtes met Veilige Plek, Trotse Paardebloem en Skatkis om gemotiveerd te bly en geestesgesondheidsbestuur nog meer vreugdevol te maak. Volg jou bui moeiteloos met die Bui-opsporer en koester 'n gebalanseerde verstand-liggaam-verbinding.

3. 'N OUTJIEKE METGESLAG & GIDS:
Kry 'n oulike vriend en gids om jou daaglikse geesteswelstandsreis te ondersteun. Dit tree op as jou Bewustheidsafrigter en bring vreugde terwyl dit jou help om angs en depressie te bestry met innemende, terapeutiese interaksies.

4. ANONIEMSE VERBINDINGS & ONDERSTEUNING:
Verbind anoniem met die sorgsame Quabble-gemeenskap in die Bamboeswoud vir onvoorwaardelike ondersteuning. Deel jou reis, vind leiding en ervaar stres- en angsverligting deur 'n veilige, begripvolle ruimte.

- Van ons beste gedagte-oefeninge vir holistiese geesteswelstand:
(Ons hou aan om by die lys te voeg)

- Maanlig:
Laat Clair de Lune deur Claude Debussy jou in 'n rustige nagrus sus.
- Bamboeswoud:
Dit is 'n plek waar jy jouself kan uitdruk sonder vrees vir oordeel deur anoniem met die gemeenskap te skakel.

- Dankbaarheidsfles:
Gereelde dankbaarheidsoefening verhoog welstand, verbeter bui en verbeter simptome van depressie en angs. Gebruik dit as jou persoonlike dankbaarheidsjoernaal vir emosionele veerkragtigheid.

- Trotse Paardebloem:
Soos jy elke dag een ding van jouself neerskryf waarop jy trots is, groei jou paardebloem, wat jou persoonlike groei simboliseer.

- Veilige Plek:
'n Kragtige sielkundige instrument wat veilige plek-visualisering gebruik om uitdagings die hoof te bied. Koppel dit met slaapmeditasie vir diep ontspanning en geestelike vrede.

- 1-min Asemhaling:
Dit aktiveer jou liggaam se natuurlike ontspanningsreaksie deur te fokus op diep en ritmiese asemhalings.

- Bekommernisboks:
Dit is 'n kognitief-gebaseerde gereedskapskis wat ontwerp is vir stres- en angsbestuur.

- Bewuste Meditasie:
Bewuste Meditasie laat jou toe om binne net 3 minute 'n blaaskans te neem van jou besige en stresvolle dag.

- Bui-dagboek:
Dit is 'n bewese instrument wat jou help om jou gevoelens beter te verstaan, wat dit makliker maak om stres te hanteer en jou emosies te beheer.

Quabble Club-intekeningpryse en -voorwaardes

Geniet Quabble Basic gratis deur ons Beurs. Maar om die volle Quabble-ervaring te ontsluit, sluit aan by Quabble Club! Ons bied twee outomaties hernubare intekeningplanne vir Quabble Club:
- $8.99/maand
- $49.99/jaar ($4.16/maand)

Hierdie pryse is vir kliënte in die Verenigde State. Pryse in ander lande kan wissel, en werklike koste kan na jou plaaslike geldeenheid omgeskakel word.
Die intekening sal outomaties hernu word tensy dit in jou Toestelinstellings afgeskakel word ten minste 24 uur voor die einde van die huidige tydperk.

Terme en voorwaardes: https://quabble.app/terms
Privaatheidsbeleid: https://quabble.app/privacy