1 Fit Plus

Met die 1 Fit Plus-app kry jy 'n persoonlike fiksheidservaring wat rondom jou doelwitte gebou is. Hierdie is nie 'n generiese oefenprogram nie, hierdie is regte afrigting. Jou persoonlike opleiding, voedingsleiding en vorderingsopsporing alles op een plek, met direkte ondersteuning van jou afrigter.

KENMERKE
- Pasgemaakte opleidingsplanne wat vir jou doelwitte gebou is
- Opvolg-oefenvideo's met die korrekte vorm
- Volg oefensessies, gewigte en persoonlike bestes
- Teken maaltye aan en verbeter jou voedingsgewoontes
- Bly konsekwent met daaglikse gewoontes en roetines
- Stel fiksheidsdoelwitte en volg vordering oor tyd
- Verdien prestasiekentekens soos jy vorder
- Intydse boodskappe met jou afrigter
- Laai vorderingsfoto's en liggaamsstatistieke op
- Kennisgewings om jou op koers te hou
- Werk met Garmin, Fitbit, MyFitnessPal en meer