Sleep Tracker - Sleep Recorder

SLAAPOPSOORDER – Slaapopnemer, Slim Alarm & Ontspannende Klanke

Weet jy hoe jou slaap werklik elke nag is?
SLAAPOPSOORDER is 'n slim slaapopsporingsapp wat 'n slaapopnemer, slaapsiklusmonitor en slaapklankmetgesel kombineer. Dit help jou om jou slaappatrone te analiseer, na jou snork- en droomgesprekke te luister, en saggies wakker te word met 'n slim alarm. Verbeter jou slaapgehalte en leef 'n gesonder, meer produktiewe lewe.

🌙 Wat jy kan doen met SLAAPOPSOORDER

📊 Slaapopsporer – Leer jou slaapdiepte en -siklusse
Spoor jou slaapduur, -diepte en -gehalte op. Bekyk gedetailleerde daaglikse, weeklikse en maandelikse verslae om jou slaappatrone te verstaan.

📈 Slaaptendense – Verken weeklikse en maandelikse verslae
Monitor hoe jou slaap oor tyd verander met duidelike grafieke en statistieke. Kyk wat jou rus beïnvloed en hoe jou gewoontes verbeter.

💤 Slaapopnemer – Neem snork- en droomgesprekke op
Leg jou nagtelike geluide vas om uit te vind of jy snork, praat of beweeg terwyl jy slaap. Speel en deel interessante of snaakse opnames maklik.

🎶 Slaaplekluide – Ontspan en raak vinniger aan die slaap
Geniet strelende klanke soos wit geraas, reën of kalm melodieë. Hierdie ontspannende klankbane help om stres te verlig, jou gemoed stil te maak en dit makliker te maak om aan die slaap te raak.

⏰ Slim Alarm – Word natuurlik en verfris wakker
Pasmaak jou slim alarm om jou tydens ligte slaap wakker te maak. Kies uit verskeie sagte klanke om elke oggend verfris en energiek te voel.

✏️ Slaapontekeninge – Teken gewoontes en oggendstemminge aan
Skryf slaaptydroetines soos kafeïen of skermgebruik neer en teken jou wakkerwordstemming aan. Identifiseer wat jou slaapgehalte beïnvloed en verbeter jou gewoontes.

💡 Hoekom SLEEP TRACKER Kies

√ Verstaan ​​jou nagtelike slaapsiklusse
√ Bespeur snork, praat of droomgeluide
√ Verbeter slaapkwaliteit met ontspannende klanke
√ Word wakker op die ideale tyd met 'n slim alarm
√ Volg gewoontes wat jou rus beïnvloed
√ Vervang duur slaapopsporingstoestelle

⭐️ Hoe SLEEP TRACKER Jou Slaap Verbeter

Slaapontleding: Verstaan ​​jou slaapdiepte, siklusse en kwaliteit

Slaapgeluide: Ontspannende wit geraas en melodieë vir vinniger slaap

Snorkopname: Neem snork of droomgesprekke op en analiseer dit

Slim alarm: Word saggies wakker tydens ligte slaap

Slaapnotas: Teken roetines en buie aan om slaap-snellers te vind

Laai SLEEP TRACKER vandag af om jou slaap te monitor, stres te verlig en verfris wakker te word.
Slaap beter, leef beter. 🌙