1 Fit Plus

በ1 Fit Plus መተግበሪያ፣ በግቦችዎ ዙሪያ የተገነባ ግላዊነት የተላበሰ የአካል ብቃት ተሞክሮ ያገኛሉ። ይህ አጠቃላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መተግበሪያ አይደለም፣ ይህ እውነተኛ ስልጠና ነው። የእርስዎ ብጁ ስልጠና፣ የአመጋገብ መመሪያ እና የሂደት ክትትል ሁሉንም በአንድ ቦታ፣ በአሰልጣኝዎ ቀጥተኛ ድጋፍ።

ባህሪያት
- ለግቦችዎ የተሰሩ ብጁ የሥልጠና እቅዶች
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቪዲዮዎችን በተገቢው ቅርፅ ይከተሉ
- ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን፣ ክብደቶችን እና የግል ምርጦችን ይከታተሉ
- ምግቦችን ይመዝግቡ እና የአመጋገብ ልምዶችዎን ያሻሽሉ
- ከዕለታዊ ልማዶች እና ልማዶች ጋር ወጥነት ያለው ይሁኑ
- የአካል ብቃት ግቦችን ያዘጋጁ እና በጊዜ ሂደት እድገትን ይከታተሉ
- ደረጃ ሲወጡ የስኬት ባጆችን ያግኙ
- ከአሰልጣኝዎ ጋር የእውነተኛ ጊዜ መልእክት ይላኩ።
- የሂደት ፎቶዎችን እና የሰውነት ስታቲስቲክስን ይስቀሉ።
- እርስዎን በመንገድ ላይ እንዲቆዩዎት ማሳወቂያዎች
- ከጋርሚን፣ Fitbit፣ MyFitnessPal እና ሌሎችም ጋር ይሰራል