Cenegenics কোচের সাহায্যে, আপনি আপনার কর্মক্ষমতা এবং খাবারের ট্র্যাক করা শুরু করতে পারেন, ফলাফল পরিমাপ করতে পারেন এবং আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলি অর্জন করতে পারেন, সবই আপনার পারফরম্যান্স হেলথ কোচের সাহায্যে।
• প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা এবং ট্র্যাক workouts অ্যাক্সেস
• ওয়ার্কআউটের সময়সূচী করুন এবং আপনার ব্যক্তিগত সেরাগুলিকে মারধর করে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ থাকুন
• আপনার লক্ষ্যের দিকে অগ্রগতি ট্র্যাক করুন
• আপনার কোচের পরামর্শ অনুযায়ী আপনার পুষ্টি গ্রহণ পরিচালনা করুন
• স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস লক্ষ্য সেট করুন
• রিয়েল-টাইমে আপনার কোচকে বার্তা দিন
• শরীরের পরিমাপ ট্র্যাক করুন এবং অগ্রগতি ফটো তুলুন
• নির্ধারিত ওয়ার্কআউট এবং কার্যকলাপের জন্য পুশ বিজ্ঞপ্তি অনুস্মারক পান
• তাৎক্ষণিকভাবে শরীরের পরিসংখ্যান সিঙ্ক করতে Apple Watch (Health app-এ সিঙ্ক করা হয়েছে), Fitbit এবং Withings-এর মতো পরিধানযোগ্য ডিভাইসগুলির সাথে কানেক্ট করুন
অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে এই অ্যাপে সাইন ইন করা শুধুমাত্র তাদের জন্য উপলব্ধ যারা বর্তমানে একটি Cenegenics পারফরম্যান্স হেলথ প্রোগ্রামে রয়েছে।
আপডেট করা হয়েছে
২১ অক্টো, ২০২৪