Waking Up: Meditation & Wisdom

āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ-āĻŽāĻ§ā§āϝāĻ¸ā§āĻĨ āϕ⧇āύāĻžāĻ•āĻžāϟāĻž
ā§Ē.ā§­
ā§Ēā§§.ā§Ē āĻšāĻžāϟāĻŋ āϰāĻŋāĻ­āĻŋāω
ā§§ā§Ļ āϞāĻž+
āĻĄāĻžāωāύāϞ⧋āĻĄ
āϏāĻžāĻŽāĻ—ā§āϰ⧀āϰ āϰ⧇āϟāĻŋāĻ‚
3+ āĻāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āϰ⧇āϟ āĻĻ⧇āĻ“ā§ŸāĻž āĻšā§Ÿā§‡āϛ⧇
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ

āĻāχ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āϕ⧇

NYT Wirecutter āĻĻā§āĻŦāĻžāϰāĻž ⧍ā§Ļ⧍ā§Ģ āϏāĻžāϞ⧇āϰ āĻĒāĻŋāĻ• āĻšāĻŋāϏ⧇āĻŦ⧇ āĻ¸ā§āĻŦā§€āĻ•ā§ƒāϤ

āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻŦā§āϝāĻžāĻĒā§€ āĻšāĻžāϜāĻžāϰ āĻšāĻžāϜāĻžāϰ āĻŽāĻžāύ⧁āώ Waking Up āϕ⧇ āĻœā§€āĻŦāύ āĻĒāϰāĻŋāĻŦāĻ°ā§āϤāύāĻ•āĻžāϰ⧀ āĻŦāϞ⧇ āĻ…āĻ­āĻŋāĻšāĻŋāϤ āĻ•āϰ⧇āĨ¤ āφāĻĒāύāĻŋ āϝāĻĻāĻŋ āφāϰāĻ“ āĻ­āĻžāϞ⧋ āϘ⧁āĻŽ, āφāϰāĻ“ āĻ¸ā§āĻĒāĻˇā§āϟāϤāĻž, āĻ…āĻĨāĻŦāĻž āĻ—āĻ­ā§€āϰ āĻ§ā§āϝāĻžāύ āϚāĻžāύ, Waking Up āĻšāϞ āφāĻĒāύāĻžāϰ āϏāĻŽā§āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻ—āĻžāχāĻĄāĨ¤

āĻ­āĻŋāϤāϰ⧇ āϕ⧀ āφāϛ⧇

â€ĸ āĻ­ā§‚āĻŽāĻŋāĻ•āĻž āϕ⧋āĻ°ā§āĻ¸â€”āύāϤ⧁āύ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āĻ­āĻŋāĻœā§āĻž āĻ§ā§āϝāĻžāύāĻ•āĻžāϰ⧀āĻĻ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ ā§¨ā§Ž āĻĻāĻŋāύ⧇āϰ āĻāĻ•āϟāĻŋ āϰ⧂āĻĒāĻžāĻ¨ā§āϤāϰāĻŽā§‚āϞāĻ• āĻĒā§āϰ⧋āĻ—ā§āϰāĻžāĻŽ
â€ĸ āĻĻ⧈āύāĻŋāĻ• āĻ§ā§āϝāĻžāĻ¨â€”āĻ¸ā§āϝāĻžāĻŽ āĻšā§āϝāĻžāϰāĻŋāϏ⧇āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āύāĻŋāϝāĻŧāĻŽāĻŋāϤ āύāĻŋāĻ°ā§āĻĻ⧇āĻļāĻŋāϤ āϏ⧇āĻļāύ
â€ĸ āĻŽā§āĻšā§‚āĻ°ā§āĻ¤â€”āϝāĻ–āύ āφāĻĒāύāĻžāϰ āϏāĻŦāĻšā§‡āϝāĻŧ⧇ āĻŦ⧇āĻļāĻŋ āĻĒā§āϰāϝāĻŧā§‹āϜāύ āĻšāϝāĻŧ āϤāĻ–āύ āϏāĻ‚āĻ•ā§āώāĻŋāĻĒā§āϤ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻĢāϞāύ
â€ĸ āĻĻ⧈āύāĻŋāĻ• āωāĻ•ā§āϤāĻŋ—āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻĻāĻŋāύ āĻ…āĻ¨ā§āϤāĻ°ā§āĻĻ⧃āĻˇā§āϟāĻŋāϰ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻ¸ā§āĻĢ⧁āϞāĻŋāĻ™ā§āĻ—
â€ĸ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻĢāϞāĻ¨â€”āϏāĻ‚āĻ•ā§āώāĻŋāĻĒā§āϤ āĻĒāĻžāĻ  āϝāĻž āĻĻ⧃āĻˇā§āϟāĻŋāĻ­āĻ™ā§āĻ—āĻŋ āĻĒāϰāĻŋāĻŦāĻ°ā§āϤāύ āĻ•āϰ⧇
â€ĸ āϘ⧁āĻŽâ€”āφāĻĒāύāĻžāϕ⧇ āĻŦāĻŋāĻļā§āϰāĻžāĻŽ āύāĻŋāϤ⧇ āϏāĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āϝ āĻ•āϰāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āφāϞ⧋āϚāύāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻ§ā§āϝāĻžāύ
â€ĸ āĻ§ā§āϝāĻžāύ āϟāĻžāχāĻŽāĻžāĻ°â€”āφāĻĒāύāĻžāϰ āύāĻŋāϜāĻ¸ā§āĻŦ āϏ⧇āĻļāύāϗ⧁āϞāĻŋ āĻ•āĻžāĻ¸ā§āϟāĻŽāĻžāχāϜ āĻ•āϰ⧁āύ
â€ĸ āĻ§ā§āϝāĻžāύ, āϤāĻ¤ā§āĻ¤ā§āĻŦ āϏ⧇āĻļāύ, āĻœā§€āĻŦāύ āϕ⧋āĻ°ā§āϏ, āĻ•āĻĨā§‹āĻĒāĻ•āĻĨāύ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĒā§āϰāĻļā§āύ⧋āĻ¤ā§āϤāϰ⧇āϰ āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻŦāĻŋāĻļāĻžāϞ āϞāĻžāχāĻŦā§āϰ⧇āϰāĻŋ
â€ĸ āϏāĻŽā§āĻĒā§āϰāĻĻāĻžāϝāĻŧ—āĻ§ā§āϝāĻžāύ, āĻĻāĻ°ā§āĻļāύ, āĻŽāύ⧋āĻŦāĻŋāĻœā§āĻžāĻžāύ āĻāĻŦāĻ‚ āφāϰāĻ“ āĻ…āύ⧇āĻ• āĻ•āĻŋāϛ⧁ āύāĻŋāϝāĻŧ⧇ āφāϞ⧋āϚāύāĻž āĻ•āϰāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āϏāĻĻāĻ¸ā§āϝāĻĻ⧇āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āϏāĻ‚āϝ⧋āĻ— āĻ•āϰ⧁āύ

āϕ⧇āύ āϜāĻžāĻ—ā§āϰāϤ āĻšāĻ“āϝāĻŧāĻž āφāϞāĻžāĻĻāĻž

āĻĒā§āϰāϚāϞāĻŋāϤ āĻ§ā§āϝāĻžāύ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ⧇āϰ āĻŦāĻŋāĻĒāϰ⧀āϤ⧇, āϜāĻžāĻ—ā§āϰāϤ āĻšāĻ“āϝāĻŧāĻž āĻ…āύ⧁āĻļā§€āϞāύāϕ⧇ āϤāĻ¤ā§āĻ¤ā§āĻŦ⧇āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āĻŽāĻŋāĻļā§āϰāĻŋāϤ āĻ•āĻ°ā§‡â€”āϝāĻžāϤ⧇ āφāĻĒāύāĻŋ āϕ⧇āĻŦāϞ āĻ§ā§āϝāĻžāύ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻļāĻŋāϖ⧇āύ āύāĻž āĻŦāϰāĻ‚ āĻāϟāĻŋ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻŽāύāϕ⧇ āϕ⧀āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āϰ⧂āĻĒāĻžāĻ¨ā§āϤāϰāĻŋāϤ āĻ•āϰ⧇ āϤāĻžāĻ“ āĻŦ⧁āĻāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āύāĨ¤ āĻāϟāĻŋ āĻ§ā§āϝāĻžāύ, āĻŦāĻŋāĻœā§āĻžāĻžāύ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•āĻžāϞāϜāϝāĻŧā§€ āĻœā§āĻžāĻžāύ āĻāĻ• āϜāĻžāϝāĻŧāĻ—āĻžāϝāĻŧāĨ¤

āĻŦāĻŋāώāϝāĻŧ āĻ“ āĻ•ā§ŒāĻļāϞ

āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āϞāĻžāχāĻŦā§āϰ⧇āϰāĻŋ āφāϧ⧁āύāĻŋāĻ• āĻŦāĻŋāĻœā§āĻžāĻžāύ⧇āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āĻŽāύāύāĻļā§€āϞ āϐāϤāĻŋāĻšā§āϝāϕ⧇ āĻāĻ•āĻ¤ā§āϰāĻŋāϤ āĻ•āϰ⧇, āĻ…āύ⧁āĻļā§€āϞāύ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦā§‹āϧāĻ—āĻŽā§āϝāϤāĻž āωāĻ­āϝāĻŧ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āϏāϰāĻžā§āϜāĻžāĻŽ āϏāϰāĻŦāϰāĻžāĻš āĻ•āϰ⧇āĨ¤ āĻ•ā§ŒāĻļāϞāϗ⧁āϞāĻŋāϰ āĻŽāĻ§ā§āϝ⧇ āϰāϝāĻŧ⧇āϛ⧇ āĻŽāύāύāĻļā§€āϞāϤāĻž (āĻŦāĻŋāĻĒāĻžāϏāύāĻž), āĻĒā§āϰ⧇āĻŽāĻŽāϝāĻŧ-āĻĻāϝāĻŧāĻž, āĻŦāĻĄāĻŋ āĻ¸ā§āĻ•ā§āϝāĻžāύ, āϝ⧋āĻ— āύāĻŋāĻĻā§āϰāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āĻœā§‹āĻ—āĻšā§‡āύ, āĻœā§‡āύ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āĻĻā§āĻŦ⧈āϤ āĻŦ⧇āĻĻāĻžāĻ¨ā§āϤ⧇āϰ āĻ…-āĻĻā§āĻŦ⧈āϤ āϏāĻšā§‡āϤāύāϤāĻž āĻ…āύ⧁āĻļā§€āϞāύāĨ¤ āĻŦāĻŋāώāϝāĻŧāϗ⧁āϞāĻŋ āĻ¸ā§āύāĻžāϝāĻŧ⧁āĻŦāĻŋāĻœā§āĻžāĻžāύ, āĻŽāύ⧋āĻŦāĻŋāĻœā§āĻžāĻžāύ, āĻ¸ā§āĻŸā§‹āχāϏāĻŋāϜāĻŽ, āύ⧀āϤāĻŋāĻļāĻžāĻ¸ā§āĻ¤ā§āϰ, āĻŽāύ⧋āĻŦāĻŋāĻœā§āĻžāĻžāύ, āĻ‰ā§ŽāĻĒāĻžāĻĻāύāĻļā§€āϞāϤāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āϏ⧁āĻ–āϕ⧇ āĻ…āĻ¨ā§āϤāĻ°ā§āϭ⧁āĻ•ā§āϤ āĻ•āϰ⧇āĨ¤

āĻŦāĻŋāώāϝāĻŧāĻŦāĻ¸ā§āϤ⧁ āĻāĻŦāĻ‚ āĻļāĻŋāĻ•ā§āώāĻ•

āĻ¸ā§āύāĻžāϝāĻŧ⧁āĻŦāĻŋāĻœā§āĻžāĻžāύ⧀ āĻāĻŦāĻ‚ āϏāĻ°ā§āĻŦāĻžāϧāĻŋāĻ• āĻŦāĻŋāĻ•ā§āϰāĻŋāϤ āϞ⧇āĻ–āĻ• āĻ¸ā§āϝāĻžāĻŽ āĻšā§āϝāĻžāϰāĻŋāϏ āĻĻā§āĻŦāĻžāϰāĻž āύāĻŋāĻ°ā§āĻŽāĻŋāϤ, āĻ“āϝāĻŧ⧇āĻ•āĻŋāĻ‚ āφāĻĒ-āĻ āĻ§ā§āϝāĻžāύ, āĻĻāĻ°ā§āĻļāύ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŽāύ⧋āĻŦāĻŋāĻœā§āĻžāĻžāύ⧇āϰ āύ⧇āϤ⧃āĻ¸ā§āĻĨāĻžāύ⧀āϝāĻŧ āĻ•āĻŖā§āĻ āĻ¸ā§āĻŦāϰ āϰāϝāĻŧ⧇āϛ⧇:

â€ĸ āĻ…āύ⧁āĻļā§€āϞāĻ¨â€”āĻŦāĻŋāĻĒāĻžāϏāύāĻž, āĻœā§‡āύ, āĻœā§‹āĻ—āĻšā§‡āύ, āĻ…āĻĻā§āĻŦ⧈āϤ āĻŦ⧇āĻĻāĻžāĻ¨ā§āϤ (āĻœā§‹āϏ⧇āĻĢ āĻ—ā§‹āĻ˛ā§āĻĄāĻ¸ā§āϟāĻžāχāύ, āĻĄāĻžāϝāĻŧāĻžāύāĻž āωāχāύāĻ¸ā§āϟāύ, āφāĻĻā§āϝāĻļāĻžāĻ¨ā§āϤāĻŋ, āĻšā§‡āύāϰāĻŋ āĻļ⧁āĻ•āĻŽā§āϝāĻžāύ, āϰāĻŋāϚāĻžāĻ°ā§āĻĄ āĻ˛ā§āϝāĻžāĻ‚)
â€ĸ āϤāĻ¤ā§āĻ¤ā§āĻŦ—āĻšā§‡āϤāύāĻž, āύ⧀āϤāĻŋāĻļāĻžāĻ¸ā§āĻ¤ā§āϰ āĻāĻŦāĻ‚ āϏ⧁āĻ¸ā§āĻĨāϤāĻžāϰ āĻĻāĻ°ā§āĻļāύ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦāĻŋāĻœā§āĻžāĻžāύ (āĻ…ā§āϝāĻžāϞāĻžāύ āĻ“āϝāĻŧāĻžāϟāϏ, āĻļāĻžāĻ°ā§āϞāϟ āĻœā§‹āϕ⧋ āĻŦ⧇āĻ•, āĻœā§‹āϝāĻŧāĻžāύ āϟāϞāĻŋāĻĢāϏāύ, āĻœā§‡āĻŽāϏ āϞ⧋, āĻĄāĻ—āϞāĻžāϏ āĻšāĻžāĻ°ā§āĻĄāĻŋāĻ‚)
â€ĸ āĻœā§€āĻŦāĻ¨â€”āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻ•, āĻ‰ā§ŽāĻĒāĻžāĻĻāύāĻļā§€āϞāϤāĻž, āĻ¸ā§āĻŸā§‹āχāϏāĻŋāϜāĻŽ āĻāĻŦāĻ‚ āφāϰāĻ“ āĻ…āύ⧇āĻ• āĻ•āĻŋāϛ⧁āϤ⧇ āĻŽāύāύāĻļā§€āϞāϤāĻž (āĻĄā§‡āĻ­āĻŋāĻĄ āĻšā§‹āϝāĻŧ⧇āϟ, āĻ…āϞāĻŋāĻ­āĻžāϰ āĻŦāĻžāĻ°ā§āĻ•āĻŽā§āϝāĻžāύ, āĻŽā§āϝāĻžāĻĨāĻŋāω āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ•āĻžāϰ, āφāĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻĄāĻž āύāĻ•ā§āϏ, āĻĄā§‹āύāĻžāĻ˛ā§āĻĄ āϰāĻŦāĻžāĻ°ā§āϟāϏāύ, āĻŦāĻŦ āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ˛ā§āĻĄāĻŋāĻ‚āĻ—āĻžāϰ)
â€ĸ āĻ•āĻĨā§‹āĻĒāĻ•āĻĨāĻ¨â€”āĻ¸ā§āϝāĻžāĻŽ āĻšā§āϝāĻžāϰāĻŋāϏ āϝ⧁āĻŦāĻžāϞ āύ⧋āϝāĻŧāĻž āĻšāĻžāϰāĻžāϰāĻŋ, āĻŽāĻžāχāϕ⧇āϞ āĻĒā§‹āϞāĻžāύ, āĻŽāϰāĻ—āĻžāύ āĻšāĻžāωāϏ⧇āϞ, āϰ⧋āĻ˛ā§āϝāĻžāĻ¨ā§āĻĄ āĻ—ā§āϰāĻŋāĻĢāĻŋāĻĨāϏ, āĻ•ā§āϝāĻžāϞ āύāĻŋāωāĻĒā§‹āĻ°ā§āϟ, āĻļāĻŋāύāĻœā§‡āύ āχāϝāĻŧāĻ‚ āĻāĻŦāĻ‚ āφāϰāĻ“ āĻ…āύ⧇āϕ⧇āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇
â€ĸ āĻĒā§āϰāĻļā§āύ⧋āĻ¤ā§āϤāĻ°â€”āĻ¸ā§āϝāĻžāĻŽ āĻšā§āϝāĻžāϰāĻŋāϏ āĻœā§‹āϏ⧇āĻĢ āĻ—ā§‹āĻ˛ā§āĻĄāĻ¸ā§āϟāĻžāχāύ, āφāĻĻā§āϝāĻļāĻžāĻ¨ā§āϤāĻŋ, āĻšā§‡āύāϰāĻŋ āĻļ⧁āĻ•āĻŽā§āϝāĻžāύ⧇āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇, āĻœā§āϝāĻžāĻ• āĻ•āĻ°ā§āύāĻĢāĻŋāĻ˛ā§āĻĄ, āϞāϚ āϕ⧇āϞāĻŋ

āĻ¸ā§āϝāĻžāĻŽ āĻšā§āϝāĻžāϰāĻŋāϏ āĻĻā§āĻŦāĻžāϰāĻž āύāĻŋāĻ°ā§āĻŽāĻŋāϤ

āĻ¸ā§āύāĻžāϝāĻŧ⧁āĻŦāĻŋāĻœā§āĻžāĻžāύ⧀ āĻāĻŦāĻ‚ āϏāĻ°ā§āĻŦāĻžāϧāĻŋāĻ• āĻŦāĻŋāĻ•ā§āϰāĻŋāϤ āϞ⧇āĻ–āĻ• āĻ¸ā§āϝāĻžāĻŽ āĻšā§āϝāĻžāϰāĻŋāϏ ā§Šā§Ļ āĻŦāĻ›āϰ āφāϗ⧇ āĻ§ā§āϝāĻžāύ āĻļ⧁āϰ⧁ āĻ•āϰāĻžāϰ āϏāĻŽāϝāĻŧ āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ•āĻŋāĻ‚ āφāĻĒāϕ⧇ āϤāĻžāϰ āχāĻšā§āĻ›āĻžāĻŽāϤ āϏāĻŽā§āĻĒāĻĻ āĻšāĻŋāϏ⧇āĻŦ⧇ āϤ⧈āϰāĻŋ āĻ•āϰ⧇āĻ›āĻŋāϞ⧇āύāĨ¤ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāϟāĻŋ āĻ…āύ⧁āĻļā§€āϞāύ, āϕ⧋āĻ°ā§āϏ āĻāĻŦāĻ‚ āĻļāĻŋāĻ•ā§āώāĻ•āϕ⧇ āĻœā§€āĻŦāύ āĻĒāϰāĻŋāĻŦāĻ°ā§āϤāύ⧇āϰ āĻ•ā§āώāĻŽāϤāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻŦ⧇āϛ⧇ āύ⧇āĻ“āϝāĻŧāĻž āĻšāϝāĻŧāĨ¤

āĻĒā§āϰāĻļāĻ‚āϏāĻžāĻĒāĻ¤ā§āϰ

"āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ•āĻŋāĻ‚ āφāĻĒ āφāĻŽāĻžāϰ āϏāĻŦāĻšā§‡āϝāĻŧ⧇ āϧāĻžāϰāĻžāĻŦāĻžāĻšāĻŋāĻ• āĻ§ā§āϝāĻžāύ āĻ…āύ⧁āĻļā§€āϞāύ⧇āϰ āĻĻāĻŋāϕ⧇ āĻĒāϰāĻŋāϚāĻžāϞāĻŋāϤ āĻ•āϰ⧇āϛ⧇āĨ¤ āĻĒāϰāĻŋāĻŦāĻžāϰ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ•āĻ°ā§āĻŽā§€āϰāĻžāĻ“ āĻāϟāĻŋ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰ⧇ āĻ•āĻžāϰāĻŖ āĻāϟāĻŋ āĻāϤ āĻļāĻ•ā§āϤāĻŋāĻļāĻžāϞ⧀ āĻšāĻžāϤāĻŋāϝāĻŧāĻžāϰāĨ¤" —āĻ…ā§āϝāĻžāĻ¨ā§āĻĄā§āϰ⧁ āĻšā§āĻŦāĻžāϰāĻŽā§āϝāĻžāύ, āĻ¸ā§āύāĻžāϝāĻŧ⧁āĻŦāĻŋāĻœā§āĻžāĻžāύ⧀

"āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ•āĻŋāĻ‚ āφāĻĒ āφāĻŽāĻžāϰ āĻĻ⧈āύāĻ¨ā§āĻĻāĻŋāύ āĻ…āύ⧁āĻļā§€āϞāύ⧇āϰ āĻāĻ•āϟāĻŋ āϗ⧁āϰ⧁āĻ¤ā§āĻŦāĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻ…āĻ‚āĻļāĨ¤ āωāĻĒāĻ¸ā§āĻĨāĻŋāϤāĻŋ, āĻļāĻžāĻ¨ā§āϤāĻŋ āĻāĻŦāĻ‚ āϏ⧁āĻ¸ā§āĻĨāϤāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻāϟāĻŋ āφāĻŽāĻžāϰ āĻĒāĻ›āĻ¨ā§āĻĻāĨ¤" —āϰāĻŋāϚ āϰ⧋āϞ, āĻ•ā§āϰ⧀āĻĄāĻŧāĻžāĻŦāĻŋāĻĻ āĻāĻŦāĻ‚ āϞ⧇āĻ–āĻ•

"āĻ“āϝāĻŧāĻžāĻ•āĻŋāĻ‚ āφāĻĒ āĻšāϞ āφāĻŽāĻžāϰ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšā§ƒāϤ āϏāĻŦāĻšā§‡āϝāĻŧ⧇ āϗ⧁āϰ⧁āĻ¤ā§āĻŦāĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻ§ā§āϝāĻžāύ āύāĻŋāĻ°ā§āĻĻ⧇āĻļāĻŋāĻ•āĻžāĨ¤" —āĻĒāĻŋāϟāĻžāϰ āφāϟāĻŋāϝāĻŧāĻž, āĻāĻŽāĻĄāĻŋ

"āϝāĻĻāĻŋ āĻ§ā§āϝāĻžāύ⧇ āĻĒā§āϰāĻŦ⧇āĻļ āĻ•āϰāϤ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϝāĻž āĻšāϝāĻŧ, āϤāĻžāĻšāϞ⧇ āĻāχ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒāϟāĻŋ āφāĻĒāύāĻžāϰ āωāĻ¤ā§āϤāϰ!" —āϏ⧁āϏāĻžāύ āϕ⧇āχāύ, āϏāĻ°ā§āĻŦāĻžāϧāĻŋāĻ• āĻŦāĻŋāĻ•ā§āϰāĻŋāϤ āϞ⧇āĻ–āĻ•

āϝāĻžāϰāĻž āĻāϟāĻŋ āĻŦāĻšāύ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇ āύāĻž āϤāĻžāĻĻ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻŦāĻŋāύāĻžāĻŽā§‚āĻ˛ā§āϝ⧇

āφāĻŽāϰāĻž āĻ•āĻ–āύāχ āϚāĻžāχ āύāĻž āϝ⧇ āĻ…āĻ°ā§āĻĨ āĻ•āĻžāϰāĻ“ āωāĻĒāĻ•āĻžāϰ āύāĻž āĻĒāĻžāĻ“āϝāĻŧāĻžāϰ āĻ•āĻžāϰāĻŖ āĻšā§‹āĻ•āĨ¤

āĻŦāĻ°ā§āϤāĻŽāĻžāύ āϏāĻŽāϝāĻŧāĻ•āĻžāϞ āĻļ⧇āώ āĻšāĻ“āϝāĻŧāĻžāϰ 24 āϘāĻ¨ā§āϟāĻž āφāϗ⧇ āĻ¸ā§āĻŦāϝāĻŧāĻ‚āĻ•ā§āϰāĻŋāϝāĻŧ āĻĒ⧁āύāĻ°ā§āύāĻŦā§€āĻ•āϰāĻŖ āĻŦāĻ¨ā§āϧ āύāĻž āĻ•āϰāĻž āĻšāϞ⧇ āϏāĻžāĻŦāĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāĻĒāĻļāύ āĻĒ⧁āύāĻ°ā§āύāĻŦā§€āĻ•āϰāĻŖ āĻ•āϰāĻž āĻšāϝāĻŧāĨ¤ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒāϞ āĻ…ā§āϝāĻžāĻ•āĻžāωāĻ¨ā§āϟ āϏ⧇āϟāĻŋāĻ‚āϏ⧇ āĻĒāϰāĻŋāϚāĻžāϞāύāĻž āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒāϞ āĻ…ā§āϝāĻžāĻ•āĻžāωāĻ¨ā§āĻŸā§‡ āĻ…āĻ°ā§āĻĨ āĻĒā§āϰāĻĻāĻžāύ āĻ•āϰāĻž āĻšāϝāĻŧāĨ¤

āĻļāĻ°ā§āϤāĻžāĻŦāϞ⧀: https://wakingup.com/terms-of-service/

āĻ—ā§‹āĻĒāύ⧀āϝāĻŧāϤāĻž: https://wakingup.com/privacy-policy/

āϏāĻ¨ā§āϤ⧁āĻˇā§āϟāĻŋāϰ āĻ—ā§āϝāĻžāϰāĻžāĻ¨ā§āϟāĻŋ: āϏāĻŽā§āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻ…āĻ°ā§āĻĨ āĻĢ⧇āϰāϤ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ support@wakingup.com āĻ āχāĻŽā§‡āϞ āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤
āφāĻĒāĻĄā§‡āϟ āĻ•āϰāĻž āĻšā§Ÿā§‡āϛ⧇
⧍⧭ āĻ…āĻ•ā§āĻŸā§‹, ⧍ā§Ļ⧍ā§Ģ

āĻĄā§‡āϟāĻž āϏ⧁āϰāĻ•ā§āώāĻž

āĻĄā§‡āϭ⧇āϞāĻĒāĻžāϰ āϕ⧀āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĄā§‡āϟāĻž āϏāĻ‚āĻ—ā§āϰāĻš āĻāĻŦāĻ‚ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāϰ āĻ•āϰ⧇ āϤāĻž āĻĨ⧇āϕ⧇āχ āύāĻŋāϰāĻžāĻĒāĻ¤ā§āϤāĻž āĻŦā§āϝāĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āĻ•āĻžāϜ āĻ•āϰāĻž āĻļ⧁āϰ⧁ āĻ•āϰ⧇āĨ¤ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ⧇āϰ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ, āϕ⧋āύ āĻ…āĻžā§āϚāϞ⧇ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰāĻž āĻšāĻšā§āϛ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰāĻ•āĻžāϰ⧀āϰ āĻŦ⧟āϏ⧇āϰ āĻ­āĻŋāĻ¤ā§āϤāĻŋāϤ⧇ āĻĄā§‡āϟāĻž āĻ—ā§‹āĻĒāĻ¨ā§€ā§ŸāϤāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āϏ⧁āϰāĻ•ā§āώāĻž āĻŦā§āϝāĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āφāϞāĻžāĻĻāĻž āĻšāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤ āĻĄā§‡āϭ⧇āϞāĻĒāĻžāϰ āĻāχ āϤāĻĨā§āϝ āĻĒā§āϰāĻĻāĻžāύ āĻ•āϰ⧇āϛ⧇āύ āĻāĻŦāĻ‚ āϏāĻŽā§Ÿā§‡āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āϏāĻžāĻĨ⧇ āϤāĻž āφāĻĒāĻĄā§‡āϟ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤
āϕ⧋āύāĻ“ āĻĄā§‡āϟāĻž āĻĨāĻžāĻ°ā§āĻĄ-āĻĒāĻžāĻ°ā§āϟāĻŋāϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāϰ āĻ•āϰāĻž āĻšā§ŸāύāĻŋ
āĻĄā§‡āϭ⧇āϞāĻĒāĻžāϰ āϕ⧀āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāϰ āĻ•āϰāĻžāϰ āĻ•āĻĨāĻž āĻ˜ā§‹āώāĻŖāĻž āĻ•āϰ⧇āύ āϏ⧇āχ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āϕ⧇ āφāϰāĻ“ āϜāĻžāύ⧁āύ
āĻāχ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āĻāχāϏāĻŦ āϧāϰāύ⧇āϰ āĻĄā§‡āϟāĻž āϏāĻ‚āĻ—ā§āϰāĻš āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇
āϞ⧋āϕ⧇āĻļāύ, āĻŦā§āϝāĻ•ā§āϤāĻŋāĻ—āϤ āϤāĻĨā§āϝ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āĻ¨ā§āϝ 4āϟāĻŋ
āĻĄā§‡āϟāĻž āĻāύāĻ•ā§āϰāĻŋāĻĒā§āϟ āĻ•āϰ⧇ āĻāĻ• āϜāĻžā§ŸāĻ—āĻž āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻ…āĻ¨ā§āϝ āϜāĻžā§ŸāĻ—āĻžā§Ÿ āĻĒāĻžāĻ āĻžāύ⧇āĻž āĻšā§Ÿā§‡āϛ⧇
āφāĻĒāύāĻŋ āĻāχ āĻĄā§‡āϟāĻž āĻŽā§āϛ⧇ āĻĢ⧇āϞāĻžāϰ āĻ…āύ⧁āϰ⧇āĻžāϧ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰāĻŦ⧇āύ

āϰ⧇āϟāĻŋāĻ‚ āĻ“ āĻĒāĻ°ā§āϝāĻžāϞ⧋āϚāύāĻžāϗ⧁āϞāĻŋ

ā§Ē.ā§­
ā§Ēā§Ļ.ā§­Â āĻšāĻžāϟāĻŋ āϰāĻŋāĻ­āĻŋāω
Abhirup Basu
ā§§ā§Ļ āĻĢ⧇āĻŦā§āϰ⧁āϝāĻŧāĻžāϰ⧀, ⧍ā§Ļ⧍⧧
Best meditation app ever
āĻāϟāĻŋ āĻ•āĻŋ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ•āĻžāĻœā§‡ āϞ⧇āϗ⧇āϛ⧇?

āύāϤ⧁āύ āϕ⧀ āφāϛ⧇

We’ve improved search. You can now filter the whole library by session length, speaker, or newly added content. On the Explore page, tap the magnifying glass in the top left corner. You’ll see a new filter icon next to the search field. Find the topic, teacher, or track length you’re looking for.
Discover something new.