Sleep Tracker - Sleep Recorder

UNEJÄLGIJA – Une salvestaja, nutikas äratus ja lõõgastavad helid

Kas tead, milline on sinu uni igal ööl?
UNEJÄLGIJA on nutikas une jälgimise rakendus, mis ühendab endas une salvestaja, unetsükli monitori ja unehelisi. See aitab sul analüüsida oma unemustreid, kuulata norskamist ja unenägusid ning ärgata õrnalt nutika äratuskellaga. Paranda oma unekvaliteeti ja ela tervislikumat ning produktiivsemat elu.

🌙 Mida saad UNEJÄLGIJAGA teha

📊 Une jälgija – Õpi tundma oma une sügavust ja tsükleid
Jälgi oma une kestust, sügavust ja kvaliteeti. Vaata üksikasjalikke päeva-, nädala- ja kuuaruandeid, et mõista oma unemustreid.

📈 Unetrendid – Avasta iganädalasi ja kuuaruandeid
Jälgi selgete diagrammide ja statistika abil, kuidas sinu uni aja jooksul muutub. Vaata, mis mõjutab sinu puhkust ja kuidas sinu harjumused paranevad.

💤 Une salvestaja – Salvesta norskamist ja unenägusid
Salvesta oma öiseid helisid, et teada saada, kas sa norskad, räägid või liigud magades. Kuulake ja jagage huvitavaid või naljakaid salvestisi hõlpsalt.

🎶 Uneheled – lõdvestuge ja jääge kiiremini magama
Nautige rahustavaid helisid, nagu valge müra, vihm või rahulikud meloodiad. Need lõõgastavad heliribad aitavad leevendada stressi, vaigistada meelt ja hõlbustada uinumist.

⏰ Nutikas äratus – ärkake loomulikult ja värskena
Kohandage oma nutikat äratust, et see ärataks teid kerge une ajal. Valige mitme õrna helina hulgast, et tunda end igal hommikul värske ja energilisena.

✏️ Une märkmed – logige harjumusi ja hommikuseid meeleolusid
Kirjutage üles magamaminekurutiinid, näiteks kofeiin või ekraanikasutus, ja salvestage oma ärkamismeeleolu. Tuvastage, mis mõjutab teie unekvaliteeti, ja parandage oma harjumusi.

💡 Miks valida UNEJÄLGIJA

√ Mõista oma öiseid unetsükleid
√ Tuvasta norskamist, rääkimist või unenägude helisid
√ Paranda unekvaliteeti lõõgastavate helidega
√ Ärka ideaalsel ajal nutika äratuskella abil
√ Jälgi harjumusi, mis mõjutavad sinu und
√ Asenda kallid une jälgimisseadmed

⭐️ Kuidas UNEJÄLGIJA parandab sinu und

Uneanalüüs: Mõista oma une sügavust, tsükleid ja kvaliteeti

Unehelid: Lõõgastav valge müra ja meloodiad kiiremaks uneks

Norskamise salvestamine: Salvesta ja analüüsi norskamist või unenägude jutte

Nutikas äratus: Ärka õrnalt kerge une ajal

Unemärkmed: Logi rutiine ja meeleolusid, et leida une käivitajaid

Laadi UNEJÄLGIJA alla juba täna, et jälgida oma und, leevendada stressi ja ärgata värskendununa.
Maga paremini, ela paremini. 🌙