Strike and Strength

Tinju + Kekuatan. Hasil Nyata. Tanpa Tipuan.
Deskripsi Singkat
Bangun kebiasaan kebugaran seumur hidup dengan latihan yang menyenangkan dan meningkatkan kepercayaan diri yang memadukan angkat beban seluruh tubuh dan tinju dasar—tanpa diet ketat, tanpa mengorbankan ego.
Deskripsi Panjang
Temukan Strike & Strength, aplikasi latihan terakhir yang akan Anda butuhkan. Kami menggabungkan latihan kekuatan yang efektif dengan tinju yang ramah bagi pemula untuk membantu Anda menghilangkan lemak, menjadi kuat, dan benar-benar menikmati prosesnya. Tanpa tren sesaat. Tanpa kardio tanpa henti. Hanya pemrograman sederhana, pelatihan nyata, dan hasil yang dapat Anda lihat dan rasakan.
Apa yang akan Anda dapatkan:
Program yang Dipersonalisasi: Sesi angkat beban seluruh tubuh + tinju yang disesuaikan dengan level, jadwal, dan peralatan Anda.
Panduan Pelatih: Kiat-kiat latihan, umpan balik kemajuan, dan akuntabilitas dari pelatih sungguhan yang peduli dengan kesehatan jangka panjang Anda.
Pembangun Kebiasaan: Tindakan harian sederhana untuk memastikan nutrisi, tidur, dan gerakan—tanpa aturan ekstrem.
Progres yang Dapat Anda Lihat: Lacak PR kekuatan, ukuran tubuh, foto, dan tolok ukur daya tahan di satu tempat. Penjadwalan Fleksibel: Berlatih 3–5 hari/minggu, 60–90 menit per sesi—di rumah atau di sasana.
Tinju Ramah Pemula: Kombinasi latihan tanpa sarung tangan dan dasar-dasar yang meningkatkan kepercayaan diri dan pengondisian. Tidak perlu bertarung.
Mengapa Strike & Strength?
Berkelanjutan daripada mencolok: Kami fokus pada rentang kesehatan, bukan solusi cepat.
Kesenangan mengalahkan kelelahan: Latihan yang Anda nanti-nantikan, bukan yang Anda takuti.
Pelatihan manusia: Bicara lugas, tanpa jargon, dukungan nyata.
Sempurna untuk
Pria dan wanita berusia 25–45 tahun yang ingin menghilangkan lemak, menjadi kuat, dan tetap konsisten
Orang sibuk yang menginginkan rencana yang sesuai dengan kehidupan nyata
Siapa pun yang telah mencoba "segalanya" dan menginginkan sesuatu yang akhirnya berhasil
Cara kerjanya
Saat latihan: Beri tahu kami tujuan, jadwal, dan peralatan Anda.
Latihan: Ikuti rencana mingguan Anda dengan latihan terpandu dan finisher tinju.
Progres: Hubungi pelatih Anda, sesuaikan sesuai kebutuhan, dan rayakan kemenangan.