Squeezy Men

NHS ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಚಾರ್ಟರ್ಡ್ ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಸ್ಕ್ವೀಜಿಯನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಪುರುಷರಿಗೆ ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ (ಕೆಗೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ).

ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದರಿಂದ ಅಕಾಲಿಕ ಸ್ಖಲನ, ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮದಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಮೂತ್ರಕೋಶ, ಕರುಳು ಅಥವಾ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ತಜ್ಞ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿರುವ ಪುರುಷರನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿರಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಯಾವಾಗ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸಲು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು.

ಇದು ಬಳಸಲು ಸರಳವಾಗಿದೆ, ವಿವೇಚನಾಯುಕ್ತ, ತಿಳಿವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಹಾಯಕವಾದ ದೃಶ್ಯ ಮತ್ತು ಆಡಿಯೊ ಪ್ರಾಂಪ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಜೊತೆಗೆ ನೀವು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಇದು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
• ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಯೋಜನೆ
ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ವಿವರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು "ವೃತ್ತಿಪರ ಮೋಡ್"
ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗಾಗಿ ದೃಶ್ಯ ಮತ್ತು ಆಡಿಯೋ ಅಪೇಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ
ವೃತ್ತಿಪರ ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಬರೆದ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳು
•ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ
• ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಟಿಪ್ಪಣಿ ಬರೆಯಿರಿ
•ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಡೈರಿ
•ಸರಳ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಯುನೈಟೆಡ್ ಕಿಂಗ್‌ಡಮ್‌ನಲ್ಲಿ ವರ್ಗ I ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನವೆಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನಗಳ ನಿಯಮಗಳು 2002 (SI 2002 No 618, ತಿದ್ದುಪಡಿಯಂತೆ) ಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.