Strike and Strength
1+
ດາວໂຫຼດ
PEGI 3
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ມວຍ + ຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ແທ້ຈິງ. Zero Gimmicks.
ລາຍລະອຽດສັ້ນ
ສ້າງນິໄສການອອກກຳລັງກາຍຕະຫຼອດຊີວິດດ້ວຍການຝຶກຊ້ອມທີ່ມ່ວນ, ເພີ່ມຄວາມໝັ້ນໃຈເຊິ່ງປະສົມປະສານການຍົກຮ່າງກາຍເຕັມທີ່ ແລະ ການຕີມວຍແບບພື້ນຖານ—ບໍ່ມີຄາບອາຫານ, ບໍ່ມີການຍົກຕົວຕົນ.
ລາຍລະອຽດຍາວ
ພົບກັບ Strike & Strength, ແອັບການຝຶກອົບຮົມສຸດທ້າຍທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ. ພວກເຮົາປະສົມປະສານການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ມີປະສິດຕິຜົນກັບມວຍທີ່ເປັນມິດກັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສູນເສຍໄຂມັນ, ແຂງແຮງ, ແລະມີຄວາມສຸກໃນຂະບວນການ. ບໍ່ມີ fads. ບໍ່ມີ cardio ທີ່ບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດ. ພຽງແຕ່ການດໍາເນີນໂຄງການງ່າຍດາຍ, ການຝຶກອົບຮົມທີ່ແທ້ຈິງ, ແລະຜົນໄດ້ຮັບທີ່ທ່ານສາມາດເບິ່ງແລະຮູ້ສຶກ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮັບ:
ໂຄງການສ່ວນບຸກຄົນ: ການຍົກຕົວເຕັມສ່ວນ + ກອງປະຊຸມມວຍປັບໃຫ້ເຫມາະສົມກັບລະດັບ, ກໍານົດເວລາ, ແລະອຸປະກອນຂອງທ່ານ.
ການຊີ້ນໍາຂອງຄູຝຶກສອນ: ຄໍາແນະນໍາແບບຟອມ, ຄໍາຄິດເຫັນຄວາມຄືບຫນ້າ, ແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບຈາກຄູຝຶກທີ່ແທ້ຈິງຜູ້ທີ່ສົນໃຈສຸຂະພາບໃນໄລຍະຍາວຂອງທ່ານ.
ຕົວສ້າງນິໄສ: ການປະຕິບັດປະຈໍາວັນແບບງ່າຍໆເພື່ອລັອກໂພຊະນາການ, ການນອນ, ແລະການເຄື່ອນໄຫວ - ໂດຍບໍ່ມີກົດລະບຽບທີ່ສຸດ.
ຄວາມຄືບຫນ້າທີ່ທ່ານສາມາດເບິ່ງ: ຕິດຕາມຄວາມເຂັ້ມແຂງ PRs, ການວັດແທກຮ່າງກາຍ, ຮູບພາບ, ແລະມາດຕະຖານຄວາມອົດທົນຢູ່ໃນສະຖານທີ່ດຽວ.
ການກຳນົດເວລາແບບຍືດຫຍຸ່ນ: ຝຶກ 3–5 ມື້/ອາທິດ, 60–90 ນາທີຕໍ່ຄັ້ງ—ຢູ່ເຮືອນ ຫຼືຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ.
ມວຍຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ-Friendly: combos ຟຣີ mitt ແລະພື້ນຖານທີ່ເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະເງື່ອນໄຂ. ບໍ່ຕ້ອງການຕໍ່ສູ້.
ເປັນຫຍັງ Strike & Strength?
ຍືນຍົງຫຼາຍກວ່າ flashy: ພວກເຮົາສຸມໃສ່ສຸຂະພາບ, ບໍ່ແມ່ນການແກ້ໄຂດ່ວນ.
ມ່ວນຫຼາຍຈົນໝົດສິ້ນ: ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເຈົ້າຄອຍຖ້າ, ບໍ່ຢ້ານ.
ການຝຶກອົບຮົມມະນຸດ: ເວົ້າກົງ, ບໍ່ມີ jargon, ສະຫນັບສະຫນູນທີ່ແທ້ຈິງ.
ເລີດສໍາລັບ
ຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ 25-45 ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະສູນເສຍໄຂມັນ, ແຂງແຮງ, ແລະຢູ່ສະເຫມີ
ຄົນຫຍຸ້ງໆທີ່ຕ້ອງການແຜນການທີ່ເໝາະສົມກັບຊີວິດຈິງ
ໃຜກໍ່ຕາມທີ່ພະຍາຍາມ "ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ" ແລະຕ້ອງການບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສຸດທ້າຍຕິດ
ມັນເຮັດວຽກແນວໃດ
Onboard: ບອກພວກເຮົາເປົ້າຫມາຍ, ກໍານົດເວລາ, ແລະອຸປະກອນຂອງທ່ານ.
ການຝຶກອົບຮົມ: ປະຕິບັດຕາມແຜນການປະຈໍາອາທິດຂອງທ່ານດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ແນະນໍາແລະຜູ້ສໍາເລັດຮູບມວຍ.
ຄວາມຄືບຫນ້າ: ກວດເບິ່ງກັບຄູຝຶກສອນຂອງທ່ານ, ປັບຕາມຄວາມຕ້ອງການ, ແລະສະເຫຼີມສະຫຼອງໄຊຊະນະ.
ລາຍລະອຽດສັ້ນ
ສ້າງນິໄສການອອກກຳລັງກາຍຕະຫຼອດຊີວິດດ້ວຍການຝຶກຊ້ອມທີ່ມ່ວນ, ເພີ່ມຄວາມໝັ້ນໃຈເຊິ່ງປະສົມປະສານການຍົກຮ່າງກາຍເຕັມທີ່ ແລະ ການຕີມວຍແບບພື້ນຖານ—ບໍ່ມີຄາບອາຫານ, ບໍ່ມີການຍົກຕົວຕົນ.
ລາຍລະອຽດຍາວ
ພົບກັບ Strike & Strength, ແອັບການຝຶກອົບຮົມສຸດທ້າຍທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ. ພວກເຮົາປະສົມປະສານການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ມີປະສິດຕິຜົນກັບມວຍທີ່ເປັນມິດກັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສູນເສຍໄຂມັນ, ແຂງແຮງ, ແລະມີຄວາມສຸກໃນຂະບວນການ. ບໍ່ມີ fads. ບໍ່ມີ cardio ທີ່ບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດ. ພຽງແຕ່ການດໍາເນີນໂຄງການງ່າຍດາຍ, ການຝຶກອົບຮົມທີ່ແທ້ຈິງ, ແລະຜົນໄດ້ຮັບທີ່ທ່ານສາມາດເບິ່ງແລະຮູ້ສຶກ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮັບ:
ໂຄງການສ່ວນບຸກຄົນ: ການຍົກຕົວເຕັມສ່ວນ + ກອງປະຊຸມມວຍປັບໃຫ້ເຫມາະສົມກັບລະດັບ, ກໍານົດເວລາ, ແລະອຸປະກອນຂອງທ່ານ.
ການຊີ້ນໍາຂອງຄູຝຶກສອນ: ຄໍາແນະນໍາແບບຟອມ, ຄໍາຄິດເຫັນຄວາມຄືບຫນ້າ, ແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບຈາກຄູຝຶກທີ່ແທ້ຈິງຜູ້ທີ່ສົນໃຈສຸຂະພາບໃນໄລຍະຍາວຂອງທ່ານ.
ຕົວສ້າງນິໄສ: ການປະຕິບັດປະຈໍາວັນແບບງ່າຍໆເພື່ອລັອກໂພຊະນາການ, ການນອນ, ແລະການເຄື່ອນໄຫວ - ໂດຍບໍ່ມີກົດລະບຽບທີ່ສຸດ.
ຄວາມຄືບຫນ້າທີ່ທ່ານສາມາດເບິ່ງ: ຕິດຕາມຄວາມເຂັ້ມແຂງ PRs, ການວັດແທກຮ່າງກາຍ, ຮູບພາບ, ແລະມາດຕະຖານຄວາມອົດທົນຢູ່ໃນສະຖານທີ່ດຽວ.
ການກຳນົດເວລາແບບຍືດຫຍຸ່ນ: ຝຶກ 3–5 ມື້/ອາທິດ, 60–90 ນາທີຕໍ່ຄັ້ງ—ຢູ່ເຮືອນ ຫຼືຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍ.
ມວຍຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ-Friendly: combos ຟຣີ mitt ແລະພື້ນຖານທີ່ເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະເງື່ອນໄຂ. ບໍ່ຕ້ອງການຕໍ່ສູ້.
ເປັນຫຍັງ Strike & Strength?
ຍືນຍົງຫຼາຍກວ່າ flashy: ພວກເຮົາສຸມໃສ່ສຸຂະພາບ, ບໍ່ແມ່ນການແກ້ໄຂດ່ວນ.
ມ່ວນຫຼາຍຈົນໝົດສິ້ນ: ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເຈົ້າຄອຍຖ້າ, ບໍ່ຢ້ານ.
ການຝຶກອົບຮົມມະນຸດ: ເວົ້າກົງ, ບໍ່ມີ jargon, ສະຫນັບສະຫນູນທີ່ແທ້ຈິງ.
ເລີດສໍາລັບ
ຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ 25-45 ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະສູນເສຍໄຂມັນ, ແຂງແຮງ, ແລະຢູ່ສະເຫມີ
ຄົນຫຍຸ້ງໆທີ່ຕ້ອງການແຜນການທີ່ເໝາະສົມກັບຊີວິດຈິງ
ໃຜກໍ່ຕາມທີ່ພະຍາຍາມ "ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ" ແລະຕ້ອງການບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສຸດທ້າຍຕິດ
ມັນເຮັດວຽກແນວໃດ
Onboard: ບອກພວກເຮົາເປົ້າຫມາຍ, ກໍານົດເວລາ, ແລະອຸປະກອນຂອງທ່ານ.
ການຝຶກອົບຮົມ: ປະຕິບັດຕາມແຜນການປະຈໍາອາທິດຂອງທ່ານດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ແນະນໍາແລະຜູ້ສໍາເລັດຮູບມວຍ.
ຄວາມຄືບຫນ້າ: ກວດເບິ່ງກັບຄູຝຶກສອນຂອງທ່ານ, ປັບຕາມຄວາມຕ້ອງການ, ແລະສະເຫຼີມສະຫຼອງໄຊຊະນະ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ອີກ 4 ລາຍການ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ລຶບຂໍ້ມູນບໍ່ໄດ້
ມີຫຍັງໃໝ່
New release
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
ABC Fitness Solutions, LLC
Trainerize.Studio2@abcfitness.com
2600 Dallas Pkwy Ste 590
Frisco, TX 75034-8056
United States
+1 501-515-5007
