ത്രൈവ് എറ വെൽനസ് ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ജീവിതവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതും നിങ്ങളെ ത്രൈവ് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നതുമായ വർക്ക്ഔട്ട് പ്രോഗ്രാമുകളിലേക്ക് നിങ്ങൾക്ക് പ്രവേശനം ലഭിക്കും. നിങ്ങളുടെ പ്രത്യുത്പാദന ചക്രത്തിലോ ജീവിത ഘട്ടത്തിലോ നിങ്ങൾ എവിടെയായിരുന്നാലും നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ്, ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനാണ് പ്രോഗ്രാമുകൾ പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്! നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ, പോഷകാഹാരം, ജീവിതശൈലി ശീലങ്ങൾ എന്നിവ പിന്തുടരാനും ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും കഴിയും - എല്ലാം നിങ്ങളുടെ ഹോർമോൺ ചക്രങ്ങളുമായും പരിവർത്തനങ്ങളുമായും പൊരുത്തപ്പെടാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്. നിങ്ങളുടെ ത്രൈവ് എറയിലേക്ക് സ്വാഗതം!
ഫീച്ചറുകൾ:
- പരിശീലന പദ്ധതികൾ ആക്സസ് ചെയ്യുക, വർക്കൗട്ടുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
- ഓപ്ഷണൽ 1 ഓൺ 1 വീഡിയോ ഹാബിറ്റ് കോച്ചിംഗ് തത്സമയം
- വ്യായാമം, വർക്കൗട്ട് വീഡിയോകൾ എന്നിവ പിന്തുടരുക
- ഓപ്ഷണൽ ലൈവ് വീഡിയോ ഗ്രൂപ്പ് ഫിറ്റ്നസ് ക്ലാസുകളും വെൽനസ് കോച്ചിംഗ് സെഷനുകളും
- നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ശീലങ്ങളും ഭക്ഷണ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളും കൃത്യമായി പിന്തുടരുക
- ദൈനംദിന ശീല നിർമ്മാണ പാഠങ്ങൾ
- ആരോഗ്യ, ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കി നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിലേക്കുള്ള പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
- തത്സമയം നിങ്ങളുടെ പരിശീലകനുമായി ഓപ്ഷണൽ സന്ദേശമയയ്ക്കൽ
- ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത വർക്കൗട്ടുകൾ, പ്രവർത്തനങ്ങൾ, പാഠങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കായി പുഷ് അറിയിപ്പ് ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ നേടുക
- നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയിൽ നിന്ന് തന്നെ വർക്കൗട്ടുകൾ, ചുവടുകൾ, ശീലങ്ങൾ എന്നിവയും അതിലേറെയും ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ ആപ്പിൾ വാച്ച് ബന്ധിപ്പിക്കുക
- വർക്കൗട്ടുകൾ, ഉറക്കം, പോഷകാഹാരം, ശരീര സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ, ഘടന എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിന് മറ്റ് ധരിക്കാവുന്ന ഉപകരണങ്ങളിലേക്കും ഗാർമിൻ, ഫിറ്റ്ബിറ്റ്, മൈഫിറ്റ്നസ്പാൽ, വിതിംഗ്സ് ഉപകരണങ്ങൾ പോലുള്ള ആപ്പുകളിലേക്കും കണക്റ്റുചെയ്യുക
ഇന്ന് തന്നെ ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക!
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2025, നവം 14
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും