Счетчик калорий: Худеем вместе

ഒരു ബുദ്ധിമുട്ടും കൂടാതെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ?
നിങ്ങളുടെ സമയവും ഞരമ്പുകളും ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുകയും പാഴാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന അസൗകര്യമുള്ള പട്ടികകളെയും കലോറി കാൽക്കുലേറ്ററുകളെയും കുറിച്ച് മറക്കുക. "ഒന്നിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക" ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ഭാരം കുറയ്ക്കൽ പ്രക്രിയ എളുപ്പത്തിൽ ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും പ്രചോദിതരായിരിക്കാനും കഴിയും. കലോറി കൗണ്ടർ നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാരം നിരീക്ഷിക്കുന്നത് ലളിതവും വേഗത്തിലുള്ളതുമായ ഒരു പ്രക്രിയയാക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമവുമായി വേഗത്തിൽ പൊരുത്തപ്പെടാനും ഒരിടത്ത് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി നിരീക്ഷിക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

"ഒന്നിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക" എന്നതിനെ നിങ്ങളുടെ മികച്ച അസിസ്റ്റൻ്റാക്കി മാറ്റുന്നത് എന്താണ്?

🥗 കലോറി എണ്ണലും പോഷക സപ്ലിമെൻ്റുകളും
ഭക്ഷണങ്ങൾ/വിഭവങ്ങൾ ചേർക്കുക, ആപ്ലിക്കേഷൻ അവയുടെ കലോറി, പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് എന്നിവ കണക്കാക്കും. എല്ലാ വിവരങ്ങളും സൗകര്യപ്രദമായ ഭക്ഷണ ഡയറിയിൽ സംരക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം എളുപ്പത്തിൽ ട്രാക്കുചെയ്യാനാകും.

📸 ക്യാമറയിലൂടെ വിഭവങ്ങൾ തിരിച്ചറിയൽ
വിഭവത്തിൻ്റെ ഫോട്ടോ എടുക്കുക, സ്മാർട്ട് AI ക്യാമറ ഗ്രാമിൽ ഘടനയും ഭാരവും നിർണ്ണയിക്കും. തിരിച്ചറിയൽ നിമിഷങ്ങൾ എടുക്കുകയും ധാരാളം സമയം ലാഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിൻ്റെ കൂടുതൽ പ്രധാനപ്പെട്ട വശങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

🎯 വ്യക്തിഗത ശുപാർശകൾ
ആപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങളുടെ പാരാമീറ്ററുകൾ വിശകലനം ചെയ്യുകയും കലോറി, പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് (KBZHU) എന്നിവയുടെ ദൈനംദിന ഉപഭോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ശുപാർശകൾ നൽകുകയും ചെയ്യും, കൂടാതെ ഫലപ്രദമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എത്ര വെള്ളവും പ്രവർത്തനവും ആവശ്യമാണെന്നും നിങ്ങളോട് പറയും.

💪 പ്രവർത്തന ട്രാക്കിംഗ്
നിങ്ങൾ എത്ര കലോറി കത്തിച്ചുവെന്ന് കാണാൻ നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ലോഗ് ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ഊർജ ഉപഭോഗവും ചെലവും തമ്മിലുള്ള സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്താൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

💧 വാട്ടർ ട്രാക്കർ
നിങ്ങൾ ദിവസവും കുടിക്കുന്ന വെള്ളത്തിൻ്റെ അളവ് നിരീക്ഷിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പരിധിയിലെത്തുകയും ചെയ്യുക. വെള്ളം കുടിക്കാൻ ഓർക്കാൻ സൗകര്യപ്രദമായ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

📈 ദൃശ്യ പുരോഗതി ഗ്രാഫുകൾ
ശരീരഭാരം, കലോറി ഡൈനാമിക്സ് എന്നിവ കാണുക, നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി വിശകലനം ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിലേക്ക് നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം അടുത്തിരിക്കുന്നുവെന്ന് കാണാൻ ഗ്രാഫുകൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

📤 ഏത് കാലയളവിലെയും റിപ്പോർട്ടുകൾ
ദിവസം, ആഴ്ച അല്ലെങ്കിൽ മാസം നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാരവും പ്രവർത്തനവും വിശകലനം ചെയ്യുക. ഡാറ്റ PDF ഫോർമാറ്റിൽ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യാനും വിശകലനത്തിനോ പരിശീലകനോടോ ഡോക്ടറുമായോ കൂടിയാലോചിക്കാനോ ഉപയോഗിക്കാം.

ചെറുതായി ആരംഭിക്കുക - കൂടുതൽ നേടുക!
"ഒന്നിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക" സൗജന്യമായി ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് ആരോഗ്യത്തിലേക്കും മെലിഞ്ഞതിലേക്കും ആദ്യപടി സ്വീകരിക്കുക.