Quabble: Daily Mental Wellness

Behoud je dagelijkse mentale gezondheid met slechts één leuke app!

Quabble is de ultieme selfcare-app voor een gezonde geest! Deze wellness-app maakt mentale gezondheid leuk, gemakkelijk en onderdeel van je dagelijks leven. Met unieke routines, mentale gezondheidsspelletjes en community-ondersteuning stimuleert het je zelfverbetering en helpt het je bij het beheersen van slaap, meditatie, angst, depressie, dagboekschrijven en meer - allemaal in één app. Je hoeft niet te jongleren met meerdere apps - slechts één leuke oplossing voor een beter mentaal welzijn!

- 98% van de regelmatige gebruikers gaf aan dat onze mentale trainingen hen hebben geholpen hun mentale gezondheid te beheren
- Tot nu toe zijn er meer dan 184.000 mentale wellnessroutines voltooid op Quabble

Wat je geweldig zult vinden aan Quabble:

1. HOLISTISCHE TOOLS VOOR MENTALE WELLNESS:
Met onze diverse tools voor mentale gezondheid, waaronder mentale trainingen, gepersonaliseerde wellnessroutines, het bijhouden van doelen, virtuele huisdierervaringen, dagelijkse affirmaties, dagelijkse motivatie en dagelijkse meditatie, kun je mixen en matchen voor een vrolijke, persoonlijke ervaring. Dit is de enige mentale gezondheidsapp die je nodig hebt voor een consistente mentale gezondheid. 2. INTERACTIEF & AANPASBAAR:
Creëer je eigen inspirerende ruimtes met Safe Place, Proud Dandelion en Treasure Box om gemotiveerd te blijven en je mentale gezondheid nog leuker te maken. Volg je stemming moeiteloos met de Mood Tracker en bevorder een evenwichtige verbinding tussen lichaam en geest.
3. EEN LEUKE METGEZEL & GIDS:
Zoek een leuke vriend(in) en gids om je te ondersteunen bij je dagelijkse mentale welzijnsreis. De app fungeert als je Mindfulness Coach en brengt vreugde terwijl hij je helpt angst en depressie te bestrijden met boeiende, therapeutische interacties.
4. ANONIEME CONNECTIES & ONDERSTEUNING:
Maak anoniem contact met de zorgzame Quabble-community in het Bamboebos voor onvoorwaardelijke ondersteuning. Deel je reis, vind begeleiding en ervaar stress- en angstverlichting via een veilige, begripvolle ruimte. - Enkele van onze beste mentale trainingen voor holistisch mentaal welzijn:
(We blijven de lijst aanvullen)

- Maanlicht:
Laat Clair de Lune van Claude Debussy je in een rustgevende nachtrust wiegen.
- Bamboebos:
Een plek waar je jezelf kunt uiten zonder angst voor oordelen door anoniem contact te maken met de community.
- Dankbaarheidspot:
Regelmatige dankbaarheidsoefeningen verhogen je welzijn, verbeteren je humeur en verminderen symptomen van depressie en angst. Gebruik het als je persoonlijke dankbaarheidsdagboek voor emotionele veerkracht.
- Trotse paardenbloem:
Terwijl je elke dag reflecteert en één ding van jezelf opschrijft waar je trots op bent, groeit je paardenbloem, wat symbool staat voor je persoonlijke groei.
- Veilige plek:
Een krachtige psychologische tool die gebruikmaakt van visualisatie van een veilige plek om met uitdagingen om te gaan. Combineer het met slaapmeditatie voor diepe ontspanning en mentale rust.
- Ademhaling van 1 minuut:
Het activeert de natuurlijke ontspanningsreactie van je lichaam door te focussen op diepe en ritmische ademhalingen. - Worry Box:
Een cognitieve toolkit, ontworpen voor stress- en angstmanagement.
- Mindfulness Meditatie:
Met Mindfulness Meditatie kun je in slechts 3 minuten een pauze nemen van je drukke en stressvolle dag.
- Stemmingsdagboek:
Een bewezen hulpmiddel dat je helpt je gevoelens beter te begrijpen, waardoor je makkelijker met stress om kunt gaan en je emoties kunt beheersen.

Abonnementskosten en voorwaarden voor Quabble Club

Probeer Quabble Basic gratis via onze Scholarship. Maar om de volledige Quabble-ervaring te benutten, word lid van Quabble Club! We bieden twee abonnementen met automatische verlenging voor Quabble Club:
- $ 8,99/maand
- $ 49,99/jaar ($ 4,16/maand)

Deze prijzen gelden voor klanten in de Verenigde Staten. Prijzen in andere landen kunnen variëren en de werkelijke kosten kunnen worden omgerekend naar je lokale valuta.
Het abonnement wordt automatisch verlengd, tenzij je dit minimaal 24 uur voor het einde van de huidige periode uitschakelt in je apparaatinstellingen.

Algemene voorwaarden: https://quabble.app/terms
Privacybeleid: https://quabble.app/privacy