Meditopia Yoga: Stretching

මෙඩිටොපියා යෝගය උපත ලැබුවේ පැහැදිලි චේතනාවකින් ය: යෝග පන්තිවලට ප්‍රවේශ විය හැකි සහ සිහිකල්පනාව ඇති කිරීම. තවද අපි #1 මානසික සෞඛ්‍ය යෙදුම වන Meditopia හි නිර්මාතෘවරුන් ද වන බැවින්, අපි සිහිය සහ යෝග යන බලවේග පියාසර වර්ණ සමඟ ඒකාබද්ධ කළෙමු.

අපි සුප්‍රසිද්ධ "මගේ කාලය" වෙනුවෙන් පෙනී සිටින්නෝ වෙමු. තවද අපි මෙහි පැමිණ සිටින්නේ මෙම සහශ්‍රක පුහුණුව තුළින් ඔබේ ශරීරයට වැඩි ශක්තියක් සහ සමබරතාවයක් ලබා දීමටයි.

නොමිලේ බාගත කර ආරම්භකයින් සහ වඩාත් උසස් සඳහා අපගේ යෝග පුස්තකාලය ගවේෂණය කරන්න! අපට ශක්තිමත් වීමට, ඔබේ ශරීරයට වඩා හොඳ හැඟීමක්, ඔබේ නම්‍යශීලී බව වැඩි කිරීමට සහ ආතතිය සහ කාංසාව අඩු කිරීමට ව්‍යායාම තිබේ, අප සතුව ඔබ වෙනුවෙන් පුහුණුවීම් තිබේ!

ඔයාට තියෙන්නේ විනාඩි 10ක් විතරද? ඒකෙන් අපිට වැඩ කරන්න පුළුවන්. අපගේ පරිචයන් ඔබේ කාලසටහනට ගැලපෙන පරිදි මිනිත්තු 10-30ක් දිගු වේ, අනෙක් අතට නොවේ.

සියලු වර්ගවල වෘත්තිකයන් සඳහා උසස් තත්ත්වයේ වීඩියෝ
ඔබේ උඩුකය වෙත අවධානය යොමු කිරීමට ඔබ කැමතිද? නැත්නම් සමහර විට සම්පූර්ණ ශරීර පුරුද්දක්ද? දවසේ ඔබේ මට්ටම හෝ මනෝභාවය අනුව ඔබේ පුහුණුවීම්වල තීව්‍රතාවය තෝරන්න.

ඔබ සූදානම් වන විට වඩාත් බලවත් ප්‍රවාහයන්
ආරම්භකයින් සඳහා ඔබේ යෝග අභ්‍යාසවල ඉදිරියට යාමට කාලය එළඹ ඇති බව ඔබට හැඟෙන සෑම විටම, ඔබට දිගු හා වඩා බලවත් වීඩියෝ භාවිතයන් අතර තෝරා ගත හැකිය. ඔබේම රිද්මයට අනුව ඔබේ පුහුණුවීම්වල ප්‍රගතිය.

ඔබේ පුහුණුවීම්, ඔබේ ඉලක්ක
ඔබේ නම්‍යශීලී බව වැඩි කරන්න, ශක්තිය ගොඩනඟා ගන්න, ඔබේ ඉරියව්ව වැඩි දියුණු කරන්න, ඔබේ උදෑසන මනෝභාවය වැඩි කරන්න, ඉක්මන් දිගු විවේකයක් ගන්න, හොඳින් නිදාගන්න... එය ඔබට භාරයි!

ඔබේ භාෂාවෙන් යෝග
අපට අවශ්‍ය වන්නේ ඔබ ඔබේ පුහුණුවීම් භුක්ති විඳීමට අවධානය යොමු කිරීමට මිස එය තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කිරීමට නොවේ. භාෂා දෙකකින් ලබා ගත හැකිය (තවත් ඉක්මනින් ප්‍රකාශ කිරීමට නියමිතය)

යෝග සහ භාවනා විශේෂඥයින් විසින් මෙහෙයවනු ලැබේ
අපි එය 360° දැනුවත් අත්දැකීමක් ලෙස හඳුන්වමු. උසස් කායික සහ මානසික ප්‍රතිඵල සඳහා පුරුදු දෙකම ඒකාබද්ධ කිරීමට යෝග සහ භාවනා ප්‍රවීණයන්ගේ ප්‍රවීණත්වය ඔබ විශ්වාස කරන තැන.

එය බාගත කර උසස් තත්ත්වයේ යෝග වීඩියෝ, සිහිකල්පනාව අන්තර්ගතය, හුස්ම ගැනීමේ අභ්‍යාස සහ තවත් දේ සඳහා අසීමිත ප්‍රවේශයක් ලබා ගන්න.

නමස්තේ!

https://meditopiayoga.com/terms