Yoga Studio: Poses & Classes

āļē⎙āļ¯āˇ”āļ¸-āļ­āˇ”⎅ āļ¸āˇ’āļŊāļ¯āˇ“ āļœāˇāļąāˇ“āļ¸āˇŠ
4.3
⎃āļ¸āˇāļŊāˇāļ āļą āļ¯7.51āļšāˇŠ
āļ¯100+
āļļāˇāļœāˇāļąāˇ“āļ¸āˇŠ
āļ…āļąāˇŠāļ­āļģ⎊āļœāļ­ āļ‡āļœāļē⎔āļ¸
3+ ⎃āļŗāˇ„āˇ āļ…āļœāļēāˇ āļ‡āļ­
āļ­āˇ’āļģ āļģ⎖ āļģ⎖āļ´āļē
āļ­āˇ’āļģ āļģ⎖ āļģ⎖āļ´āļē
āļ­āˇ’āļģ āļģ⎖ āļģ⎖āļ´āļē
āļ­āˇ’āļģ āļģ⎖ āļģ⎖āļ´āļē
āļ­āˇ’āļģ āļģ⎖ āļģ⎖āļ´āļē
āļ­āˇ’āļģ āļģ⎖ āļģ⎖āļ´āļē
āļ­āˇ’āļģ āļģ⎖ āļģ⎖āļ´āļē
āļ­āˇ’āļģ āļģ⎖ āļģ⎖āļ´āļē
āļ­āˇ’āļģ āļģ⎖ āļģ⎖āļ´āļē
āļ­āˇ’āļģ āļģ⎖ āļģ⎖āļ´āļē
āļ­āˇ’āļģ āļģ⎖ āļģ⎖āļ´āļē
āļ­āˇ’āļģ āļģ⎖ āļģ⎖āļ´āļē
āļ­āˇ’āļģ āļģ⎖ āļģ⎖āļ´āļē
āļ­āˇ’āļģ āļģ⎖ āļģ⎖āļ´āļē
āļ­āˇ’āļģ āļģ⎖ āļģ⎖āļ´āļē
āļ­āˇ’āļģ āļģ⎖ āļģ⎖āļ´āļē
āļ­āˇ’āļģ āļģ⎖ āļģ⎖āļ´āļē
āļ­āˇ’āļģ āļģ⎖ āļģ⎖āļ´āļē
āļ­āˇ’āļģ āļģ⎖ āļģ⎖āļ´āļē
āļ­āˇ’āļģ āļģ⎖ āļģ⎖āļ´āļē
āļ­āˇ’āļģ āļģ⎖ āļģ⎖āļ´āļē
āļ­āˇ’āļģ āļģ⎖ āļģ⎖āļ´āļē
āļ­āˇ’āļģ āļģ⎖ āļģ⎖āļ´āļē
āļ­āˇ’āļģ āļģ⎖ āļģ⎖āļ´āļē

āļ¸āˇ™āļ¸ āļē⎙āļ¯āˇ”āļ¸ āļœāˇāļą

āļ…āļ´āļœāˇš āˇƒāˇ’āļēāļŊ⎊āļŊ āļ‡āļ­āˇ”⎅āļ­āˇŠ āļē⎙āļ¯āˇ”āļ¸ āˇƒāļ¸āļŸāˇ’āļąāˇŠ āļ…āˇ€āˇƒāˇāļą āļēāˇāļœ āˇƒāˇ„ āļˇāˇāˇ€āļąāˇ āļ…āļ­āˇŠāļ¯āˇāļšāˇ“āļ¸ āˇƒāˇœāļēāˇ āļœāļąāˇŠāļą. āļ”āļļ āļ†āļ°āˇ”āļąāˇ’āļšāļē⎙āļšāˇ” āˇ„āˇ āļ´āˇ…āļ´āˇ”āļģ⎔āļ¯āˇ” āļēāˇāļœāˇ“⎀āļģāļē⎙āļšāˇ” ⎀⎔⎀āļ¯, āļ…āļ´ āˇƒāļ­āˇ”⎀ āˇƒāˇ‘āļ¸ āļšāˇ™āļąāˇ™āļšāˇ”āļ§āļ¸ āļēāļ¸āļšāˇŠ āļ­āˇ’āļļ⎚. ⎃āļ¸āˇŠāļ´āˇ–āļģ⎊āļĢ āļœāˇ”āļģ⎔ ⎀⎒⎀āļģāļĢ āˇƒāļ¸āļŸāˇ’āļąāˇŠ ⎃āļ¸āˇŠāļ´āˇ–āļģ⎊āļĢ āˇ€āˇ– āļ…āļŊāļ‚āļšāˇāļģ āˇƒāˇ„ āļ´āˇ„āˇƒāˇ”āˇ€āˇ™āļąāˇŠ āļ…āļąāˇ”āļœāļ¸āļąāļē āļšāˇ… ⎄⎐āļšāˇ’ ⎀⎓āļŠāˇ’āļēāˇ āļ´āļąāˇŠāļ­āˇ’ ⎃āļ¸āļŸ āļ”āļļ⎚āļ¸ āļąāˇ’āˇ€āˇƒāˇš āˇƒāˇ”āˇ€āļ´āˇ„āˇƒāˇ”āˇ€ āˇƒāˇ’āļ§ āļ´āˇ”⎄⎔āļĢ⎔ ⎀āļąāˇŠāļą. āļ†āļģāļ¸āˇŠāļˇāļš, āļ…āļ­āļģāļ¸āˇāļ¯āˇ’ āˇƒāˇ„ āļ‹āˇƒāˇƒāˇŠ āļ´āļąāˇŠāļ­āˇ’ ⎃āļ¸āļŸ āļ‰āļœāˇ™āļą āļœāļąāˇŠāļą āˇƒāˇ„ āļ´āˇ”⎄⎔āļĢ⎔ ⎀āļąāˇŠāļą āˇ„āˇ āļ”āļļāļ§ āˇ€āˇ™āļąāˇƒāˇŠ āļ¯āˇ™āļēāļšāˇŠ āļ…āˇ€āˇāˇŠâ€āļē āļąāļ¸āˇŠ, āļ…āļ´āļœāˇš āļ…āļąāˇ”āļšāˇŠâ€āļģāļ¸āˇ’āļš āļ¸āˇ™āˇ€āļŊāļ¸ āˇƒāļ¸āļŸ āļ‰āļģ⎒āļēāˇ€āˇŠāˇ€āˇ™āļąāˇŠ āļ”āļļ⎚āļ¸ āļ…āļˇāˇ’āļģ⎔āļ āˇ’ āļ´āļąāˇŠāļ­āˇ’ āļ‰āļģ⎒āļēāˇ€āˇŠ āļąāˇ’āļģ⎊āļ¸āˇāļĢāļē āļšāˇ’āļģ⎓āļ¸āļ§ āļ‹āļ­āˇŠāˇƒāˇāˇ„ āļšāļģāļąāˇŠāļą! āļ•āļąāˇ‘āļ¸ āˇ€āˇšāļŊāˇāˇ€āļš, āļ•āļąāˇ‘āļ¸ āļ­āˇāļąāļš āļ´āļąāˇŠāļ­āˇ’ āļļāļŊāļąāˇŠāļą - āļ´āˇ„āˇƒāˇ” āļ´āˇŠâ€āļģāˇ€āˇšāˇāļē ⎃āļŗāˇ„āˇ āļļāˇāļœāļ­ āļšāˇ’āļģ⎓āļ¸āˇ™āļąāˇŠ āļ´āˇƒāˇ” āļ…āļąāˇŠāļ­āļģ⎊āļĸāˇāļŊāļē āļ…āˇ€āˇāˇŠâ€āļē āļąāˇœāˇ€āˇš - PLUS, Chromecast ⎃āļ¸āļŸ āļ”āļļ⎚ āļģ⎖āļ´āˇ€āˇāˇ„⎒āļąāˇ’āļē⎚ āļ´āļąāˇŠāļ­āˇ’ āˇ€āˇāļ¯āļąāļē āļšāļģāļąāˇŠāļą!

āˇ€āˇ’āˇāˇšāˇ‚āˇāļ‚āļœ
⁃ 200+ ⎃āļ¸āˇŠāļ´āˇ–āļģ⎊āļĢ HD ⎀⎓āļŠāˇ’āļēāˇāˇ€āˇ™āļąāˇŠ āˇƒāˇ–āļ¯āˇāļąāļ¸āˇŠ āļšāˇ… āļēāˇāļœ āˇƒāˇ„ āļˇāˇāˇ€āļąāˇ āļ´āļąāˇŠāļ­āˇ’ (āļąāˇāˇ€āˇ”āļ¸āˇŠ āļ´āļąāˇŠāļ­āˇ’ āļąāˇ’āļ­āˇ’āļ´āļ­āˇ āļ‘āļšāļ­āˇ” āļšāļģ āļ‡āļ­)
⁃ āļ”āļļ⎚āļ¸ āļ…āļ¯āˇŠāˇ€āˇ’āļ­āˇ“āļē āļ…āļ­āˇŠāļ¯āˇāļšāˇ“āļ¸āļšāˇŠ āļąāˇ’āļģ⎊āļ¸āˇāļĢāļē āļšāļģ āļ…āļ´āļœāˇš āļ…āļˇāˇ’āļģ⎔āļ āˇ’ āļ´āļąāˇŠāļ­āˇ’ āļ¸āˇ™āˇ€āļŊāļ¸ āˇƒāļ¸āļŸ āļœāļŊāˇ āļēāļąāˇŠāļą
⁃ āļ¯āˇ’āļąāļ´āļ­āˇ āˇƒāˇ„ ⎃āļ­āˇ’āļ´āļ­āˇ āļ´āļąāˇŠāļ­āˇ’ āļšāˇāļŊ⎃āļ§āˇ„āļąāˇŠ ⎃āļ¸āļŸ āļ”āļļ⎚ āļēāˇāļœāˇŠâ€āļēāļ­āˇ āļ‰āļŊāļšāˇŠāļš āˇƒāļ¸āļŸāˇ’āļąāˇŠ āļœāļ¸āļąāˇŠ āļšāļģāļąāˇŠāļą
⁃ āˇƒāˇ€āˇ’āˇƒāˇŠāļ­āļģāˇāļ­āˇŠāļ¸āļš āļ‹āļ´āļ¯āˇ™āˇƒāˇŠ āˇƒāˇ„ āļ‹āļ´āļ¯āˇ™āˇƒāˇŠ āˇƒāˇ„āˇ’āļ­ āļ‰āļģ⎒āļēāˇ€āˇŠ 280 āļšāļ§ āˇ€āˇāļŠāˇ’ āļ´āˇ”āˇƒāˇŠāļ­āļšāˇāļŊ āļ¸āˇāļģ⎊āļœāˇāļ´āļ¯āˇšāˇāļē
⁃ āļ†āļģāļ¸āˇŠāļˇāļšāļē⎒āļąāˇŠ ⎃āļŗāˇ„āˇ āļ´āļģ⎒āļ´āˇ–āļģ⎊āļĢāļē⎒, āˇ€āˇ’āˇāˇšāˇ‚āļĨāļē⎒āļąāˇŠ ⎃āļŗāˇ„āˇ āļąāˇ’āļēāļ¸āļē⎒
⁃ āļ¯āˇ’āļąāļ´āļ­āˇ āļēāˇāļœ āļ…āļˇāˇŠâ€āļēāˇāˇƒ āļšāļģāļąāˇŠāļą, āļŠāˇ€āˇ”āļąāˇŠ āļŠāˇāļœāˇŠ āˇƒāˇ’āļ§ āļšāļ´āˇ”āļ§ āļ¯āļšāˇŠāˇ€āˇ āļ‰āļģ⎒āļēāˇ€āˇŠ āļ‰āļœāˇ™āļą āļœāļąāˇŠāļą.

āļ…āļˇāˇ’āļģ⎔āļ āˇ’ āļēāˇāļœ āļ´āļąāˇŠāļ­āˇ’: āļ”āļļ⎚ āļēāˇāļœ āļ…āļ­āˇŠāļ¯āˇāļšāˇ“āļ¸ āˇ€āˇ™āļą āļšāˇ€āļģāļ¯āˇāļ§āļ­āˇŠ ⎀āļŠāˇ ⎃āļšāˇƒāˇŠ āļšāļģāļąāˇŠāļą. āļ”āļļāļœāˇš āļ…āļąāļąāˇŠâ€āļē āļ…āˇ€āˇāˇŠâ€āļēāļ­āˇ āˇƒāˇ„ āļ¸āļąāˇāļ´āļēāļąāˇŠ āļœāˇāļŊāļ´āˇ™āļą āļ´āļģ⎒āļ¯āˇ’, āļ”āļļāļœāˇšāļ¸ āļ´āˇ”āļ¯āˇŠāļœāļŊāˇāļģāˇāļ´āˇ’āļ­ HD ⎀⎓āļŠāˇ’āļēāˇ āļ´āļąāˇŠāļ­āˇ’ āˇƒāˇāļ¯āļąāˇŠāļą, āļ‰āļģ⎒āļēāˇ€āˇŠāˇ€ āļ…āļąāˇ”⎀ āļ´āˇ™āļąāˇ“ āˇƒāˇ’āļ§āˇ’āļąāˇŠāļą.

āļ†āļģāļ¸āˇŠāļˇāļšāļē⎒āļąāˇŠ ⎃āļŗāˇ„āˇ āļēāˇāļœ: āļēāˇāļœāˇ ⎃āļŗāˇ„āˇ āļąāˇ€āļšāļēāļąāˇŠ ⎃āļŗāˇ„āˇ āļ´āļģ⎒āļ´āˇ–āļģ⎊āļĢ, āļ…āļ´āļœāˇš āļē⎙āļ¯āˇ”āļ¸ āļ†āļģāļ¸āˇŠāļˇāļš-⎄⎒āļ­āļšāˇāļ¸āˇ“ āļ…āļąāˇŠāļ­āļģ⎊āļœāļ­ āļ´āļģāˇāˇƒāļēāļšāˇŠ āļŊāļļāˇ āļ¯āˇ™āļē⎒. āˇ€āˇ’āˇāˇŠāˇ€āˇāˇƒāļē⎙āļąāˇŠ āļē⎔āļ­āˇ”⎀ āļ”āļļ⎚ āļēāˇāļœ āļœāļ¸āļą āļ†āļģāļ¸āˇŠāļˇ āļšāļģāļąāˇŠāļą.

āļąāˇœāļļ⎐āļŗāˇ’ āļēāˇāļœ: āļ…āļąāˇŠāļ­āļģ⎊āļĸāˇāļŊāļē āļąāˇœāļ¸āˇāļ­āˇ’āļ¯? āļ´āˇŠāļģ⎁⎊āļąāļēāļšāˇŠ āļąāˇāˇ„⎐! āļ”āļļ⎚ āļ´āˇŠâ€āļģ⎒āļēāļ­āļ¸ āļ´āļąāˇŠāļ­āˇ’ āļļāˇāļœāļ­ āļšāļģ āļ•āļąāˇ‘āļ¸ āˇ€āˇšāļŊāˇāˇ€āļš, āļ•āļąāˇ‘āļ¸ āļ­āˇāļąāļš āļēāˇāļœ āˇƒāˇ„ āļˇāˇāˇ€āļąāˇ āˇƒāˇāˇƒāˇ’ āļˇāˇ”āļšāˇŠāļ­āˇ’ ⎀⎒āļŗāˇ’āļąāˇŠāļą.

āļ¸āˇāļąāˇƒāˇ’āļš āˇƒāˇžāļ›āˇŠâ€āļēāļē ⎃āļŗāˇ„āˇ āļēāˇāļœ: āļ…āļ´āļœāˇš āļ¸āļŸ āļ´āˇ™āļąāˇŠāˇ€āļą āļˇāˇāˇ€āļąāˇ āˇƒāˇ„ āˇ€āˇ’āˇ€āˇšāļšāˇ“ āļ´āˇ’⎅⎒⎀⎙āļ­āˇŠ ⎃āļ¸āļŸ āļ¸āļąāˇƒāˇš āˇƒāˇāļ¸āļē ⎃⎜āļēāˇ āļœāļąāˇŠāļą. āļˇāˇāˇ€āļąāˇ ⎀⎒āļšāļŊ⎊āļ´ 15+ ⎃āļ¸āļŸ āļ”āļļ⎚ āļ¸āļąāˇƒ, ⎁āļģ⎓āļģāļē āˇƒāˇ„ āļ†āļ­āˇŠāļ¸āļē āļšāˇšāļąāˇŠāļ¯āˇŠâ€āļģāļœāļ­ āļšāļģāļąāˇŠāļą.

āļšāˇœāļąāˇŠāļ¯āˇš āˇ€āˇšāļ¯āļąāˇāˇ€ ⎃āļŗāˇ„āˇ āļēāˇāļœ: āļšāˇœāļąāˇŠāļ¯āˇš āˇ€āˇšāļ¯āļąāˇāˇ€āļ§ āˇƒāļ¸āˇ”āļ¯āˇ™āļąāˇŠāļą. āļ…āļ´āļœāˇš āļ´āˇ”āˇƒāˇŠāļ­āļšāˇāļŊāļēāļ§ āļšāˇœāļąāˇŠāļ¯āˇš āˇ€āˇšāļ¯āļąāˇāˇ€ ⎃āļ¸āļąāļē āļšāˇ’āļģ⎓āļ¸āļ§ āˇƒāˇ„ ⎀⎐⎅⎐āļšāˇŠāˇ€āˇ“āļ¸āļ§ āˇ€āˇ’āˇāˇšāˇ‚āˇ’āļ­ āļ´āļąāˇŠāļ­āˇ’ āļ‡āļ­āˇ”⎅āļ­āˇŠ āˇ€āˇš.

Prenatal Yoga: āļ…āļ´āˇšāļšāˇŠāˇ‚āˇ āļšāļģāļąāˇŠāļąāˇšāļ¯? āˇƒāˇžāļ›āˇŠâ€āļē ⎃āļ¸āˇŠāļ´āļąāˇŠāļą āļœāˇāļļ⎊ āļœāˇāļąāˇ“āļ¸āļšāˇŠ āˇƒāˇ„ āļ¯āļģ⎔ āļ´āˇŠâ€āļģāˇƒāˇ–āļ­āˇ’āļēāļšāļ§ āˇƒāˇ„āˇāļē ⎀⎓āļ¸ āˇƒāļŗāˇ„āˇ āļąāˇ’āļģ⎊āļ¸āˇāļĢāļē āļšāļģ āļ‡āļ­āˇ’ āļ´āˇ–āļģāˇŠāˇ€ āļ´āˇŠâ€āļģāˇƒāˇ€ āļēāˇāļœ āļ´āļąāˇŠāļ­āˇ’⎀āļŊ⎒āļąāˇŠ āļ…āļ´āˇ’ āļ”āļļ⎀ āļ†āˇ€āļģāļĢāļē āļšāļģ āļ‡āļ­.

āļ…āļ´āļœāˇš āļē⎙āļ¯āˇ”āļ¸ āˇƒāļ¸āļŸ āˇ„āˇāļšāˇ’āļēāˇāˇ€āļąāˇŠāļœāˇ™āļąāˇŠ āļē⎔āļ­āˇŠ āļŊāˇāļšāļēāļšāˇŠ āļœāˇ€āˇšāˇ‚āļĢāļē āļšāļģāļąāˇŠāļą:

āˇƒāˇ–āļ¯āˇāļąāļ¸āˇŠ āļšāˇ… āļēāˇāļœ āļ´āļąāˇŠāļ­āˇ’: āļąāˇāˇ€āˇ”āļ¸āˇŠ āļ…āļąāˇŠāļ­āļģ⎊āļœāļ­āļēāļąāˇŠ ⎃āļ¸āļŸ āļąāˇ’āļ­āˇ’āļ´āļ­āˇ āļēāˇāˇ€āļ­āˇŠāļšāˇāļŊ⎓āļą āļšāļģāļą āļŊāļ¯ āļēāˇāļœ āļ´āļąāˇŠāļ­āˇ’ āˇƒāˇ„ āļˇāˇāˇ€āļąāˇ 190+ āļšāˇ’āļąāˇŠ āļ­āˇāļģāļąāˇŠāļą.

āļ‰āļģ⎒āļēāˇ€āˇŠ āļ´āˇ”āˇƒāˇŠāļ­āļšāˇāļŊāļē: āļ”āļļ āˇƒāˇ‘āļ¸ āļ‰āļģ⎒āļēāˇ€āˇŠāˇ€āļšāˇŠāļ¸ āļąāˇ’⎀⎐āļģāļ¯āˇ’⎀ āˇƒāˇ„ āļ†āļģāļšāˇŠāˇ‚⎒āļ­āˇ€ āļ‰āļ§āˇ” āļšāļģāļą āļļ⎀āļ§ āˇƒāˇ„āļ­āˇ’āļš āˇ€āˇ™āļ¸āˇ’āļąāˇŠ, āˇƒāˇ€āˇ’āˇƒāˇŠāļ­āļģāˇāļ­āˇŠāļ¸āļš āļ‹āļ´āļ¯āˇ™āˇƒāˇŠ āˇƒāˇ„āˇ’āļ­ āļ‰āļģ⎒āļēāˇ€āˇŠ 280+ ⎀⎙āļ­ āļ´āˇŠâ€āļģāˇ€āˇšāˇ ⎀āļąāˇŠāļą.

āˇ€āˇ’āˇāˇšāˇ‚āˇāļ‚āļœāļœāļ­ āļ‘āļšāļ­āˇ” āļšāˇ’āļģ⎓āļ¸āˇŠ: "āˇƒāˇžāļ›āˇŠâ€āļē ⎃āļ¸āˇŠāļ´āļąāˇŠāļą āļļāļģ āļšāˇ…āļ¸āļĢāˇāļšāļģāļąāļē ⎃āļŗāˇ„āˇ āļēāˇāļœ" āˇƒāˇ„ "āļ¸āˇāļąāˇƒāˇ’āļš āˇƒāˇžāļ›āˇŠâ€āļē ⎃āļŗāˇ„āˇ āļēāˇāļœ" ⎀⎐āļąāˇ’ ⎃āļ‚āļģāļšāˇŠāˇ‚⎒āļ­ āļ‘āļšāļ­āˇ” āļšāˇ’āļģ⎓āļ¸āˇŠ āļœāˇ€āˇšāˇ‚āļĢāļē āļšāļģāļąāˇŠāļą.

āļ”āļļ⎚āļ¸ āļ´āļąāˇŠāļ­āˇ’ āˇƒāˇāļ¯āļąāˇŠāļą: āļ”āļļ⎚ āļ…āļ¯āˇŠāˇ€āˇ’āļ­āˇ“āļē āļēāˇāļœ āļ´āļąāˇŠāļ­āˇ’ āˇ€āˇ™āˇ„āˇ™āˇƒāļšāˇ’āļąāˇŠ āļ­āˇœāļģ⎀ ⎃āļšāˇƒāˇŠ āļšāļģāļąāˇŠāļą. āļ…āļ´āļœāˇš ⎃⎊āļ¸āˇāļģ⎊āļ§āˇŠ-āļŊ⎒āļąāˇŠāļšāˇŠ āˇ€āˇ’āˇāˇšāˇ‚āˇāļ‚āļœāļē āļ‘āļšāˇŠ āļ‰āļģ⎒āļēāˇ€āˇŠāˇ€āļš āˇƒāˇ’āļ§ āļ­āˇ€āļ­āˇŠ āļ‰āļģ⎒āļēāˇ€āˇŠāˇ€āļšāļ§ āˇƒāˇ”āļ¸āļ§ āļœāļŊāˇāļēāˇāļ¸āļšāˇŠ āˇƒāˇ„āļ­āˇ’āļš āļšāļģāļē⎒.

āļšāˇāļŊ⎃āļ§āˇ„āļą āˇƒāˇ„ āļŊ⎔⎄⎔āļļ⎐āļŗāˇ“āļ¸: āļ”āļļ⎚ āļ¯āˇ’āļą āļ¯āļģ⎊⎁āļąāļē ⎃āļ¸āļŸ āˇƒāļ¸āļ¸āˇ”⎄⎔āļģ⎊āļ­ āˇ€āļą āļ´āļąāˇŠāļ­āˇ’ āļšāˇāļŊ⎃āļ§āˇ„āļąāˇŠāļœāļ­ āļšāˇ’āļģ⎓āļ¸āˇ™āļąāˇŠ ⎃āļ‚⎀⎒āļ°āˇāļąāļē ⎀⎓ āˇƒāˇ’āļ§āˇ’āļąāˇŠāļą. āļ”āļļāļœāˇš āļ´āˇŠâ€āļģāļœāļ­āˇ’āļē āļąāˇ’āļģ⎓āļšāˇŠāˇ‚āļĢāļē āļšāļģ āļ”āļļāļœāˇš āļ´āˇŠâ€āļģ⎒āļēāļ­āļ¸ āļ´āļąāˇŠāļ­āˇ’ āļąāˇāˇ€āļ­ āļļāļŊāļąāˇŠāļą.

āļ‰āļģ⎒āļēāˇ€āˇŠ āļ…⎀⎄⎒āļģ āļšāˇ’āļģ⎓āļ¸āˇŠ: āļšāˇ™āļ§āˇ’, āļšāļŊ⎒āļąāˇŠ āˇƒāˇāļ¯āļą āļŊāļ¯ āļ‰āļģ⎒āļēāˇ€āˇŠ āļ…āļąāˇ”āļ´āˇ’⎅⎒⎀⎙āļŊ ⎃āļ¸āļŸ āļ´āļąāˇŠāļ­āˇ’ āļąāˇ’āļģ⎊āļ¸āˇāļĢāļē āˇ€āˇšāļœāˇ€āļ­āˇŠ āļšāļģāļąāˇŠāļą. āļ”āļļ⎚ āļ´āļąāˇŠāļ­āˇ’ āļ´āˇ„āˇƒāˇ”āˇ€āˇ™āļąāˇŠ āļ…āļˇāˇ’āļģ⎔āļ āˇ’āļšāļģāļĢāļē āļšāļģāļąāˇŠāļą.

āļ”āļļ⎚ āļ´āļąāˇŠāļ­āˇ’ āˇ€āˇāļē⎔āļœāˇāļŊāļē āļ­āˇāļģāļąāˇŠāļą: āļ´āˇƒāˇ”āļļ⎒āļ¸āˇŠ ⎃āļ‚āļœāˇ“āļ­āļē āˇƒāˇ„ āļ…⎀āļ§ āˇāļļ⎊āļ¯ āˇƒāļ¸āļŸ āļ¸āļąāˇāļˇāˇāˇ€āļē ⎃āļšāˇƒāļąāˇŠāļą. āļ”āļļ⎚ āļ…āļˇāˇ’āļ¸āļ­āļē āļ´āļģ⎒āļ¯āˇ’ āļ”āļļ⎚ āļ‹āļ´āļ¯āˇ™āˇƒāˇŠ āļ¸āļ§āˇŠāļ§āļ¸ āļ…āļˇāˇ’āļģ⎔āļ āˇ’āļšāļģāļĢāļē āļšāļģāļąāˇŠāļą.

āļ¯āˇāļēāļšāļ­āˇŠāˇ€ āļ¸āˇ’āļŊ āˇƒāˇ„ āļąāˇ’āļēāļ¸

āļ¸āˇāˇƒāˇ’āļš āˇ„āˇ āˇ€āˇāļģāˇŠāˇ‚āˇ’āļš āļ¯āˇāļēāļšāļ­āˇŠāˇ€ ⎀⎒āļšāļŊ⎊āļ´ āˇƒāļ¸āļŸ āļ…āļ´āļœāˇš āļ¯āˇ’āļą-7 āļąāˇœāļ¸āˇ’āļŊ⎚ āļ…āļ­āˇŠāˇ„āļ¯āˇ āļļ⎐āļŊ⎓āļ¸ āļ‹āļ­āˇŠāˇƒāˇāˇ„ āļšāļģāļąāˇŠāļą. āļ¯āˇāļēāļšāļ­āˇŠāˇ€āļēāļšāˇŠ ⎃āļ¸āļŸāˇ’āļąāˇŠ, āļ”āļļ āˇƒāˇ’āļēāļŊ⎔ āˇ€āˇ’āˇāˇšāˇ‚āˇāļ‚āļœ āˇƒāˇ„ āļ…āļąāˇāļœāļ­ āļēāˇāˇ€āļ­āˇŠāļšāˇāļŊ⎓āļą āˇ€āˇ™āļ­ āļ´āˇ–āļģ⎊āļĢ āļ´āˇŠâ€āļģāˇ€āˇšāˇāļē āļˇāˇ”āļšāˇŠāļ­āˇ’ ⎀⎒āļŗāˇ’āļąāˇ” āļ‡āļ­. āļ•āļąāˇ‘āļ¸ āˇ€āˇšāļŊāˇāˇ€āļš āļ…⎀āļŊāļ‚āļœāˇ” āļšāļģāļąāˇŠāļą.

āļ…āļ´āļœāˇš āˇ€āˇ’āˇƒāˇŠāļ­āˇ“āļģāļĢ āļē⎙āļ¯āˇ”āļ¸ āˇƒāļ¸āļŸ āļ´āļģ⎒⎀āļģ⎊āļ­āļąāˇ“āļē āļēāˇāļœ āˇƒāˇ„ āļˇāˇāˇ€āļąāˇ āļœāļ¸āļąāļšāˇŠ āļ†āļģāļ¸āˇŠāļˇ āļšāˇ’āļģ⎓āļ¸āļ§ āˇƒāˇ–āļ¯āˇāļąāļ¸āˇŠ ⎀āļąāˇŠāļą. āļ¯āˇāļąāˇŠ āļļāˇāļœāļ­ āļšāļģ āļ”āļļ⎚ āļ‡āļŸāˇ’āļŊ⎒ āļ­āˇ”āļŠāˇ”⎀āļŊ āˇƒāˇ”āˇ€āļ¯āˇāļē⎓ āļŊāˇāļšāļēāļšāˇŠ āļ…āļœāˇ”⎅⎔ ⎄āļģ⎒āļąāˇŠāļą.


⎃⎊āļ´āļģ⎊⎁āļē⎚ āˇƒāˇ’āļ§āˇ’āļąāˇŠāļą
āļ‰: support@yogastudioapp.com
t: @yogastudioapp
f: facebook.com/yogastudioapp
āļ¸āļ¸: instagram.com/yogastudioapp
āļēāˇāˇ€āļ­āˇŠāļšāˇāļŊ⎓āļą āļšāˇ…āˇš
2025 āļ¸āˇāļģ⎊āļ­āˇ” 28

āļ¯āļ­āˇŠāļ­ āļ†āļģāļšāˇŠāˇ‚āˇāˇ€

āļ†āļģāļšāˇŠāˇ‚āˇāˇ€ āļ‡āļģāļšāˇ™āļąāˇ”āļē⎚ ⎃āļ‚⎀āļģ⎊āļ°āļšāļēāļąāˇŠ āļ”āļļ⎚ āļ¯āļ­āˇŠāļ­ āļģ⎐⎃⎊ āļšāļģ āļļ⎙āļ¯āˇ āļœāļąāˇŠāļąāˇ āļ†āļšāˇāļģāļē āļ…āļąāˇ”⎀āļē. āļ¯āļ­āˇŠāļ­ āļģāˇ„āˇƒāˇŠâ€āļēāļ­āˇ āˇ„āˇ āļ†āļģāļšāˇŠāˇ‚āˇ āļ´āļģ⎒āļ āļēāļąāˇŠ āļ”āļļ⎚ āļˇāˇāˇ€āˇ’āļ­āļē, āļšāļŊāˇāļ´āļē āˇ„āˇ ⎀āļē⎃ āļ…āļąāˇ”⎀ ⎀⎙āļąāˇƒāˇŠ ⎀⎒āļē ⎄⎐āļš. ⎃āļ‚⎀āļģ⎊āļ°āļšāļēāˇ āˇ€āˇ’āˇƒāˇ’āļąāˇŠ āļ¸āˇ™āļ¸ āļ­āˇœāļģāļ­āˇ”āļģ⎔ ⎃⎐āļ´āļē⎖ āļ…āļ­āļģ āļšāļŊ⎒āļąāˇŠ āļšāļŊāļ§ āļ’āˇ€āˇ āļēāˇāˇ€āļ­āˇŠāļšāˇāļŊ⎓āļą āļšāļģāļąāˇ” āļŊ⎐āļļ⎒āļē ⎄⎐āļš.
āļ¸āˇ™āļ¸ āļē⎙āļ¯āˇ”āļ¸ āļ¸āˇ™āļšāˇ“ āļ¯āļ­āˇŠāļ­ āˇ€āļģ⎊āļœ āļ­āˇ™āˇ€āˇāļąāˇ’ āļ´āˇāļģāˇŠāˇāˇŠāˇ€āļēāļąāˇŠ ⎃āļ¸āļœ āļļ⎙āļ¯āˇāļœāļąāˇ” āļŊ⎐āļļ⎒āļē ⎄⎐āļš
āļē⎙āļ¯āˇ”āļ¸āˇŠ āļ­āļ­āˇ” āˇƒāˇ„ āļšāˇāļģ⎊āļēāˇƒāˇāļ°āļąāļē
āļ¸āˇ™āļ¸ āļē⎙āļ¯āˇ”āļ¸ āļ¸āļœāˇ’āļąāˇŠ āļ¸āˇ™āļ¸ āļ¯āļ­āˇŠāļ­ āˇ€āˇ’āļ°āˇ’ āļ‘āļšāļ­āˇ” āļšāļģāļąāˇ” āļ‡āļ­
āļ´āˇ”āļ¯āˇŠāļœāļŊ⎒āļš āļ­āˇœāļģāļ­āˇ”āļģ⎔ āˇƒāˇ„ āļ¸āˇ–āļŊāˇŠâ€āļē āļ­āļ­āˇ”
āļ¯āļ­āˇŠāļ­ āˇƒāļ‚āļšāˇšāļ­āļąāļē āļšāļģ āļąāˇāļ­
āļ¯āļ­āˇŠāļ­ āļ¸āˇāļšāˇ“āļ¸āļ§ āļ”āļļāļ§ āļ‰āļŊ⎊āļŊāˇ āˇƒāˇ’āļ§āˇ’āļē ⎄⎐āļšāˇ’āļē

āļ‡āļœāļē⎓āļ¸āˇŠ āˇƒāˇ„ ⎃āļ¸āˇāļŊāˇāļ āļą

4.3
⎃āļ¸āˇāļŊāˇāļ āļą āļ¯6.65āļšāˇŠ

āļ…āļŊ⎔āļ­āˇŠ āļ¸āˇœāļąāˇ€āˇāļ¯

Tension in your body? We've got you covered! Kevin is back with a brand-new Yoga for Tension series, designed to release stress and improve mobility where you need it most.