Strike and Strength

Boks + moč. Pravi rezultati. Brez trikov.
Kratek opis
Zgradite si vseživljenjske fitnes navade z zabavnim treningom, ki krepi samozavest in združuje dvigovanje uteži za celo telo in osnovni boks – brez drastičnih diet, brez dvigovanja ega.
Podroben opis
Spoznajte Strike & Strength, zadnjo vadbeno aplikacijo, ki jo boste kdaj potrebovali. Združujemo učinkovit trening moči z boksom, primernim za začetnike, da vam pomagamo izgubiti maščobo, postati močni in dejansko uživati ​​v procesu. Brez muh. Brez neskončne kardio vadbe. Samo preprosto programiranje, pravi trening in rezultati, ki jih lahko vidite in občutite.
Kaj boste dobili:
Prilagojeni programi: Dvigovanje uteži za celo telo + boks, prilagojeni vaši ravni, urniku in opremi.
Vodstvo trenerja: Nasveti za formo, povratne informacije o napredku in odgovornost pravih trenerjev, ki jim je mar za vaše dolgoročno zdravje.
Graditelj navad: Preprosti dnevni ukrepi za ohranjanje prehrane, spanja in gibanja – brez ekstremnih pravil.
Napredek, ki ga lahko vidite: Spremljajte osebne rekorde moči, telesne mere, fotografije in merila vzdržljivosti na enem mestu.
Prilagodljiv urnik: Trenirajte 3–5 dni na teden, 60–90 minut na vadbo – doma ali v telovadnici.
Boks za začetnike: Kombinacije brez rokavic in osnove, ki krepijo samozavest in kondicijo. Ni potrebno boriti se.
Zakaj udariti in moč?
Trajnost namesto bleščeče: Osredotočamo se na zdravje in ne na hitre rešitve.
Zabava premaga izgorelost: Vadbe, ki se jih boste veselili, ne pa se jih boste bali.
Človeški trener: Neposreden pogovor, brez žargona, resnična podpora.
Idealno za
Moške in ženske, stare 25–45 let, ki želijo izgubiti maščobo, postati močni in ostati dosledni
Zaposlene ljudi, ki si želijo načrta, ki ustreza resničnemu življenju
Vse, ki so poskusili »vse« in si želijo nekaj, kar se končno obnese.
Kako deluje
Na krovu: Povejte nam svoje cilje, urnik in opremo.
Trening: Sledite svojemu tedenskemu načrtu z vodenimi vadbami in boksarskimi zaključki.
Napredek: Posvetujte se s svojim trenerjem, prilagodite po potrebi in proslavite zmage.