365 Gratitude Journal

GRATITUDE JOURNAL 365 - มากกว่าวารสาร

365 Gratitude เป็นวารสารความกตัญญูที่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์ ซึ่งทำให้การดูแลตนเองเป็นเรื่องสนุก! รับเรื่องราวประจำวัน คำยืนยัน และบันทึกประจำวันที่สอนบทเรียนที่เปลี่ยนแปลงชีวิตเกี่ยวกับการพัฒนาตนเองและการเติบโตด้วยตนเอง!

เพิ่มความสุขและสุขภาพจิตของคุณด้วย 365 Gratitude บันทึกแสดงความกตัญญูฟรีนี้ช่วยในการเติบโตของตนเอง

*มันไม่ใช่ 'แอป' จริงๆ เป็นครอบครัวนักรบผู้กตัญญูที่ต้องการปรับปรุงชีวิตของพวกเขา และฉันรู้ว่ามันช่วยกอบกู้ชีวิตของฉันมาหลายครั้งแล้ว สุดยอดไปเลย*
แชนนอน โดห์ร-แอนเดอร์เซ่น

*การเขียนรายการความกตัญญูเป็นเรื่องหนึ่ง และการจดบันทึกประจำวันเพื่อเป็นแนวทางในการเขียนของคุณนั้นแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง! นี่คือจุดที่ 365 เป็นเลิศ ข้อความแจ้งในบันทึกช่วยคิดและกระตุ้นความคิด*
โทนี่ ฟูเอนเตส

*เนื่องจากมีเวลาไม่เพียงพอสำหรับการบำบัด ฉันจึงได้มีโอกาสใช้แชทบอทของ Joy นี้ ฉันประทับใจอย่างยิ่งกับระดับความเข้าใจต่ออารมณ์ของฉัน ความแม่นยำในการตอบสนอง และความสามารถในการให้คำแนะนำที่มีความหมาย และการเยียวยา*
เกรซ ทอมป์สัน

ใช้บันทึกความกตัญญูกตเวทีของเราเป็นที่ปรึกษาการเติบโตส่วนบุคคลและโค้ชช่วยเหลือตนเองเพื่อบรรเทาความวิตกกังวลและปรับปรุงอารมณ์ของคุณ บันทึกอารมณ์ที่มีประโยชน์มาก

วารสารกตัญญูกตเวทีนี้เป็นชุมชน ชุมชนแสดงความกตัญญูที่ใหญ่ที่สุดในโลกมุ่งเน้นไปที่การเติบโตและการพัฒนาตนเอง พึ่งพาซึ่งกันและกันเพื่อเป็นแรงบันดาลใจ เพื่อนแท้สำหรับการดูแลตัวเอง

365 Gratitude Journal คือ โค้ชแห่งความสุข AI การเจริญเติบโตด้วยตนเองของเราจะแนะนำคุณด้วยการบำบัดด้วย CBT แบบโต้ตอบและการฝึกสติเพื่อบรรเทาความเครียดและความวิตกกังวล และปรับปรุงความสัมพันธ์และอารมณ์โดยรวมของคุณ ค้นหาเวอร์ชั่นของตัวเองที่มีความสุขมากขึ้น

365 Gratitude Journal เป็นคู่มือการยืนยันรายวัน - ปลดล็อกศักยภาพอันไร้ขีดจำกัดในการเติบโตของตนเองโดยใช้แผนการช่วยเหลือตนเองที่พัฒนาโดยผู้เชี่ยวชาญ ปลดล็อกประโยชน์ของการยืนยันเชิงบวก

พบกับสุดยอดบันทึกการดูแลตนเองฟรี เพื่อนช่วยเหลือตนเองฟรี! เพลิดเพลินไปกับประโยชน์ของการยืนยันเชิงบวกทุกวัน

วารสารความกตัญญูกตเวที 365 ทำหน้าที่เป็นแนวทางในการพัฒนาตนเอง บันทึกการช่วยเหลือตนเองที่มุ่งเน้นไปที่ประสบการณ์เชิงบวก ส่งเสริมความกตัญญู และบำรุงความเป็นอยู่โดยรวมผ่านการยืนยันรายวันและการแจ้งเตือนบันทึกความกตัญญู

ด้วยการบันทึกสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณเป็นประจำ คุณสามารถเปลี่ยนทัศนคติของคุณไปสู่การเติบโตในตนเอง เพิ่มความนับถือตนเอง และปลูกฝังทัศนคติเชิงบวกมากขึ้น ฝึกฝนการรักตนเองมากขึ้น

365 ความกตัญญูกตเวทีเป็นเพื่อนด้านสุขภาพจิตของคุณสำหรับการพัฒนาตนเองและการเติบโตส่วนบุคคล!

## เหตุผล 5 อันดับแรกที่คุณควรลอง 365 GRATITUDE JOURNAL

1. ช่วยเหลือตนเองเพื่อบรรเทาความเครียดและความวิตกกังวล ปรับปรุงสุขภาพจิต และค้นหาวิธีการเยียวยาของคุณ
2. แทนที่การคิดเชิงลบและการพูดคุยกับตนเองที่เป็นพิษด้วยการยืนยันรายวันเชิงบวกและบันทึกความรักตนเอง
3. เชื่อมต่อกับคนที่มีความคิดเหมือนกันเพื่อการเติบโตและการดูแลตนเอง ใช้บันทึกแสดงความขอบคุณร่วมกัน
4. จัดการกับสถานการณ์ที่ตึงเครียด ปลูกฝังการควบคุมตนเอง และค้นหาวิธีแก้ปัญหาสำหรับความท้าทายในชีวิตด้วยหลักสูตรการรักษาตนเองของเรา
5. ปลูกฝังความมั่นใจในตนเอง การดูแลตนเอง ความรักในตนเอง และเสริมสร้างความสัมพันธ์ที่เข้มแข็งยิ่งขึ้น

โปรดจำไว้ว่าการเดินทางของการรักษาตนเอง การควบคุมตนเอง และการช่วยเหลือตนเอง อยู่ห่างออกไปเพียงไม่กี่คลิก! ฝึกแสดงออกเพื่อดึงดูดสิ่งดีๆ ที่คุณต้องการ

เพียงห้านาทีต่อวัน คุณสามารถเปลี่ยนวิธีคิดเกี่ยวกับตัวเองและโลกได้ด้วยการดูแลตัวเองที่ทรงพลังแต่เรียบง่าย เหมือนกับการจดบันทึกความยาว 5 นาที

เปลี่ยนทัศนคติของคุณ - และเปลี่ยนชีวิตของคุณ! – ด้วย 365 Gratitude Journal