Strike and Strength

Бокс + Сила. Реальні результати. Жодних хитрощів.
Короткий опис
Сформуйте довічні фітнес-звички за допомогою цікавих тренувань, що підвищують впевненість у собі, які поєднують повну підтяжку тіла та базовий бокс — без жорстких дієт, без підвищення самооцінки.
Довгий опис
Знайомтесь зі Strike & Strength, останнім тренувальним додатком, який вам коли-небудь знадобиться. Ми поєднуємо ефективні силові тренування з боксом, зручним для початківців, щоб допомогти вам позбутися жиру, стати сильними та насолоджуватися процесом. Ніяких примх. Ніякого нескінченного кардіо. Тільки просте програмування, справжній коучинг та результати, які ви можете побачити та відчути.
Що ви отримаєте:
Персоналізовані програми: повна підтяжка тіла + сеанси боксу, адаптовані до вашого рівня, розкладу та обладнання.
Консультації тренера: поради щодо форми, зворотний зв'язок щодо прогресу та відповідальність від справжніх тренерів, які піклуються про ваше довгострокове здоров'я.
Формування звичок: прості щоденні дії для фіксації харчування, сну та руху — без екстремальних правил.
Прогрес, який ви можете побачити: відстежуйте особисті показники сили, параметри тіла, фотографії та показники витривалості в одному місці.
Гнучкий графік: тренуйтеся 3–5 днів на тиждень, 60–90 хвилин на заняття — вдома або в тренажерному залі.
Бокс для початківців: комбінації без рукавиць та основи, що підвищують впевненість і кондицію. Без необхідності битися.
Чому варто обрати Strike & Strength?
Сталий розвиток, а не показний: ми зосереджуємося на здоров'ї, а не на швидких рішеннях.
Цікаві вправи проти вигорання: тренування, яких ви будете чекати з нетерпінням, а не боятися.
Коучинг з людиною: пряма розмова, відсутність жаргону, справжня підтримка.
Ідеально підходить для
Чоловіків та жінок віком 25–45 років, які хочуть схуднути, стати сильними та залишатися послідовними
Зайнятих людей, які хочуть план, що відповідає реальному життю
Будь-кого, хто перепробував «все» і хоче чогось, що нарешті закріпиться
Як це працює
На борту: розкажіть нам про свої цілі, розклад та обладнання.
Тренування: дотримуйтесь свого тижневого плану з керованими тренуваннями та завершальними вправами для боксу.
Прогрес: зв'яжіться зі своїм тренером, внесіть необхідні корективи та святкуйте перемоги.